อบรมที่เทคนิคครับ สมัครสมาชิก www.kruthaipbn1.ning.com เพื่อร่วมเป็นเครือข่ายครูเพชรบูรณ์ เขต 1 จากนั้นก็สร้างรูปภาพสไลด์โชว์ ผ่านเว็บ โดยเว็บไซต์ www.photopeach.com ไปดูผลงานของผมครับครอบครัวของผม on PhotoPeach
เป็นวิทยากรอบครู ณ โรงเรียนเมืองเพชรบูรณ์
โรงเรียนเมืองเพชรบูรณ์ เป็นโรงเรียนดีใกล้บ้าน (โรงเรียนในฝัน) ซึ่งเป็นศูนย์คณิตศาสตร์ ซึ่งได้มีหนังสิอมาเชิญให้ไปเป็นวิทยากร ในหลักสูตร การใช้คอมพิวเตอร์เบื้องต้นและอินเตอร์เน็ต ในวันที่ 17 - 18 มิถุนายน 2553 โดยเราได้เดินทางไปร่วมกับ ครูอำนวยพร ภาเข็ม, ครูสมจิตร พรมทอง, ครูณัชชา ป้อมสมบูรณ์ การอบรมก็ผ่านไปได้ด้วยดี
วิทยากรอบรมครูโรงเรียนวังโป่งพิทยาคม
ได้ไปเป็นวิทยากรอบรมครูโรงเรียนในฝ้น ที่โรงเรียนวังโป่งพิทยาคม หลักสูตรการอบรมเชิงปฏิบัติการการจัดการเรียนรู้รูปแบบโครงงานเทคโนโลยี และหลักสูตรการอบรมเชิงปฏิบัติการหลักสูตร Mini Company ในวันที่ 2 - 4 มิถุนายน 2553 ซึ่งตัวเองได้นำเสนอในส่วนที่เป็นการออกแบบชิ้นงานโดยใช้โปรแกรม Google SketchUp7.0
เจ้าหน้าที่และผู้ช่วยเจ้าหน้าที่เทคนิคกีฬา ฮอกกี้
วันนี้มาทำหน้าที่เป็นเจ้าหน้าที่และผู้ช่วยเจ้าหน้าที่เทคนิคกีฬาฮอกกี้ ที่สนามแข่งขันโรงเรียนเทศบาล 3 (ชาญวิทยา) พร้อมกับคณะครูโรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย เพชรบูรณ์ และบุคลากรอื่นที่เกี่ยวข้อง
ซึ่งก็ได้ทำหน้าที่ในการเตรียมเอกสารตารางการแข่งขัน, APPOINTMENT SHEET, MATH REPORT, NAME LIST, ENTRY FORM และอื่นๆ เท่าที่จำเป็น
ซึ่งก็ได้ทำหน้าที่ในการเตรียมเอกสารตารางการแข่งขัน, APPOINTMENT SHEET, MATH REPORT, NAME LIST, ENTRY FORM และอื่นๆ เท่าที่จำเป็น
พ่อไส้ติ่งแตก
เป็นอะไรที่หดหู่ใจจริงๆ ที่โรคแบบนี้มันเกิดขึ้นกับครอบครัว โดยเฉพาะผู้เป็นพ่อของเรา เรารู้เรื่องของพ่อมาหลายวันแล้ว โทรหาท่าน และก็กะว่าจะกลับไปดูแล ซึ่งตอนแรก คิดว่าไม่น่าจะเกี่ยวกับไส้ติ่ง เพราะท่านไปหาหมอ เค้าก็บอกว่า เป็นอาการของโรคกระเพาะอาหาร หมอก็สั่งยา และก็ให้กินยา แต่แล้วอาการเจ็บท้องก็ไม่หาย
ท่านจึงไปหาหมอที่คลินิคอีก หมอก็วินิจฉัย และก็บอกว่าเป็นอาการของโรคกระเพาะเช่นเดียวกัน เลยฉีดยาให้ ซึ่งไปติดต่อกัน ถึงสองที่ อาการที่วินิจฉัยคือ "โรคกระเพาะอาหาร"
และสุดท้ายทนไม่ไหว ในวันที่ 13 มีนาคม 2553 เวลาประมาณ 15.00 น. พ่อต้องบอกให้แม่ พาไปโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชตะพานหิน จังหวัดพิจิตร และหมอก็ทำการวินิจฉัย และบอกว่าแม่ว่า "เรื่องใหญ่แล้ว..." แม่ก็ตกใจ เพราะนึกว่าจะมีอะไรที่อันตรายกว่านี้ หมอบอกว่าพ่อต้องรีบเข้าผ่าตัดด่วน เพราะว่า ไส้ติ่งได้แตกแล้ว ทางหมอจึงโทรมาหาเรา บอกว่าจะให้ทำการผ่าตัด หรือว่าจะให้ส่งตัวต่อไปยังโรงพยาบาลอื่น เราตัดสินใจ ให้ทำการผ่าตัดทันที เพราะกลัวว่าจะไม่ทันการ
หลังจากที่ไปติดตามเรื่องงาน เรียนปริญญาโท ที่มหาวิทยาลัยนเรศวร พอกลับถึงบ้านประมาณ 12.30 น. วันที่ 14 มีนาคม 2553เราจึงรีบขับรถมอเตอร์ไซต์ตามไปที่ โรงพยาบาลฯ และเผ้าอาการพ่อ ตั้งแต่ คืนวันที่ 14 มีนาคม 2553 - 20 มีนาคม 2553 รวมแล้ว 7 วันพอดี
ต้องขอบพระคุณทีมงานแพทย์, พยาบาล และทุกท่านที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการรักษาพ่อให้หายเป็นปกติ โรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชตะพานหิน เป็นโรงพยาบาลที่มีระบบการรักษา และเอาใจใส่ดูแลผู้ป่วยเป็นอย่างดีมาก เลย ขอบคุณจริงๆ ครับ
ท่านจึงไปหาหมอที่คลินิคอีก หมอก็วินิจฉัย และก็บอกว่าเป็นอาการของโรคกระเพาะเช่นเดียวกัน เลยฉีดยาให้ ซึ่งไปติดต่อกัน ถึงสองที่ อาการที่วินิจฉัยคือ "โรคกระเพาะอาหาร"
และสุดท้ายทนไม่ไหว ในวันที่ 13 มีนาคม 2553 เวลาประมาณ 15.00 น. พ่อต้องบอกให้แม่ พาไปโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชตะพานหิน จังหวัดพิจิตร และหมอก็ทำการวินิจฉัย และบอกว่าแม่ว่า "เรื่องใหญ่แล้ว..." แม่ก็ตกใจ เพราะนึกว่าจะมีอะไรที่อันตรายกว่านี้ หมอบอกว่าพ่อต้องรีบเข้าผ่าตัดด่วน เพราะว่า ไส้ติ่งได้แตกแล้ว ทางหมอจึงโทรมาหาเรา บอกว่าจะให้ทำการผ่าตัด หรือว่าจะให้ส่งตัวต่อไปยังโรงพยาบาลอื่น เราตัดสินใจ ให้ทำการผ่าตัดทันที เพราะกลัวว่าจะไม่ทันการ
หลังจากที่ไปติดตามเรื่องงาน เรียนปริญญาโท ที่มหาวิทยาลัยนเรศวร พอกลับถึงบ้านประมาณ 12.30 น. วันที่ 14 มีนาคม 2553เราจึงรีบขับรถมอเตอร์ไซต์ตามไปที่ โรงพยาบาลฯ และเผ้าอาการพ่อ ตั้งแต่ คืนวันที่ 14 มีนาคม 2553 - 20 มีนาคม 2553 รวมแล้ว 7 วันพอดี
ต้องขอบพระคุณทีมงานแพทย์, พยาบาล และทุกท่านที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการรักษาพ่อให้หายเป็นปกติ โรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชตะพานหิน เป็นโรงพยาบาลที่มีระบบการรักษา และเอาใจใส่ดูแลผู้ป่วยเป็นอย่างดีมาก เลย ขอบคุณจริงๆ ครับ
คำสั่งแต่งตั้งคณะกรรมการเตรียมรับการประเมินการขับเคลื่อนกลยุทธ์
วันนี้ได้รับคำสั่ง เพื่อรับการประเมินการขับเคลื่อนกลยุทธ์ สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาเพชรบูรณ์ เขต 1 ประจำปีการศึกษา 2552 รอบ 2 ณ ห้องโสตฯ โรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย เพชรบูรณ์ ในวันอังคารที่ 9 มีนาคม 2552 เวลา 13.00 น. เป็นต้นไป โดยเราได้ทำหน้าที่ในส่วน คณะกรรมการการผลิต การใช้ การพัฒนาสื่อและเทคโนโลยีเพื่อการเรียนรู้
โดยมีหน้าที่ ดังนี้
1. เตรียมหลักฐานเอกสารอ้างอิง
1.1)โครงการ / รายงานโครงการพัฒนาแหล่งเรียนรู้
1.2)เตรียมห้องปฏิบ้ติการกลุ่มสาระ เคมี ชีวะ คณิต ไทย อังกฤษ สังคม ศูนย์คอมฯ ห้องสมุด และห้อง E-Learnning
1.3)บันทึกสถิติการใช้สื่อ เทคโนโลยี
1.4)บันทึกการซ่อมบำรุงสื่อเทคโนโลยี
1.5)บันทึกการขอใช้สื่อ เทคโนโลยี
1.6)รางว้ลเชิดชูเกียรติการผลิตสื่อ
2. เตรียมบุคลากรไว้ตอบคำถาม
โดยมีหน้าที่ ดังนี้
1. เตรียมหลักฐานเอกสารอ้างอิง
1.1)โครงการ / รายงานโครงการพัฒนาแหล่งเรียนรู้
1.2)เตรียมห้องปฏิบ้ติการกลุ่มสาระ เคมี ชีวะ คณิต ไทย อังกฤษ สังคม ศูนย์คอมฯ ห้องสมุด และห้อง E-Learnning
1.3)บันทึกสถิติการใช้สื่อ เทคโนโลยี
1.4)บันทึกการซ่อมบำรุงสื่อเทคโนโลยี
1.5)บันทึกการขอใช้สื่อ เทคโนโลยี
1.6)รางว้ลเชิดชูเกียรติการผลิตสื่อ
2. เตรียมบุคลากรไว้ตอบคำถาม
ประชุมเป็นกรรมการคุมสอบ GAT/PAT ครั้งที่ 1/2553
วันนี้ ประชุมเป็นกรรมการคุมสอบ GAT/PAT ครั้งที่ 1/2553 ณ โรงเรียนวิทยานุกูลนารี ด้วยเหตุเพราะ ครูศักราช เขียนบันทึกข้อความขอสับเปลี่ยน เนื่องจากตัวเค้าเองได้ไปทำหน้าที่กรรมการกลาง ซึ่งเราจะได้คุมสอบ 3 วันคือ วันเสาร์ที่ 6 มีนาคม 2553
วันอาทิตย์ที่ 7 มีนาคม 2553 และวันจันทร์ที่ 8 มีนาคม 2553 ครับ
วันอาทิตย์ที่ 7 มีนาคม 2553 และวันจันทร์ที่ 8 มีนาคม 2553 ครับ
ประกาศจังหวัดเพชรบูรณ์ แต่งตั้งคณะอนุกรรมการกีฬาฮ๊อกกี้
ได้รับหนังสือประกาศจากจังหวัดเพชรบูรณ์ ให้ทำหน้าที่เป็นคณะอนุกรรมการกีฬาฮ๊อกกี้ การแข่งขันกีฬาเยาวชนแห่งชาติ ครั้งที่ 26 "มะขามหวานเกมส์" ระหว่างวันที่ 19 -30 มีนาคม 2553 ณ จังหวัดเพชรบูรณ์
ซึ่งตัวเราเอง อยู่ในคณะกรรมการเทคนิคกีฬาฮ๊อกกี้ มีหน้าที่ดังนี้
1.จัดเตรียมสนามอุปกรณ์แข่งขัน อุปกรณ์กีฬา หรือวัสดุอุปกรณ์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับกีฬา ให้พร้อม โดยประสานกับกองอำนวยการฝ่ายเทคนิคกีฬา ผู้ประสานงฝ่ายเทคนิคกีฬา สมาคมกีฬาแห่งประเทศไทย หรือการกีฬาแห่งประเทศไทย
2.เสนอรายชื่อเพื่อแต่งตั้งคณะกรรมการ และจัดผู้ปฎิบัติงาน (เจ้าหน้าที่และผู้ช่วยเจ้าหน้าที่เทคนิคกีฬา)
3.เสนองบประมาณจัดการแข่งขันต่อคณะกรรมการอำนวยการเทคนิคกีฬา
4.จัดอบรมคณะกรรมการ เจ้าหน้าที่และผู้ช่วยเจ้าหน้าที่เทคนิคกีฬา ทั้งภาคทฤษฎีและปฏิบัติ ร่วมกับสมาคมกีฬาแห่งประเทศไทย
5.จัดเตรียมสนามฝึกซ้อมและจัดทำตารางฝึกซ้อมก่อนการแข่งขันและระหว่างพักการแข่งขัน
จากนั้นก็ได้คำสั่งจากทางโรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย เพชรบูรณ์ อีก เพ่อให้ดำเนินการต่อตามหน้าที่ที่จังหวัดมอบหมายมาให้อยู่ฝ่าย
1)งานคอมพิวเตอร์ ร่วมกับครูสมจิตร เพื่อให้ทำหน้าที่ดังนี้
1.จัดเตรียมคอมพิวเตอร์ เครื่องปริ้นเตอร์เลเซอร์ 2 ชุด พร้อมอุปกรณ์
2.สรุปรายงานผลการแข่งขันประจำวัน
3.จัดพิมพ์เกียรติบัตรของนักกีฬา / เจ้าหน้าที่ / ผู้ตัดสินและผู้ฝึกสอน
4.สรุปรายงานผลการแข่งขันหลังจากเสร็จสิ้นการแข่งขันแล้ว
2)งานฝ่ายประสานงาน ร่วมกับครูยุทธนา เพื่อทำหน้าที่ดังนี้
1.ประสานกับเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย จราจร (การจอดรถ) เจ้าหน้าที่พยาบาลประจำสนาม
2.ประสานงานเกี่ยวกับการรายงานผลการแข่งขันไปยัง Press Center
3.ประสานงานกับฝ่ายอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
4.งานอื่นๆ ที่ได้รับมอบหมาย
ทั้งนี้โรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย เพชรบูรณ์ ได้ทำการประชุมปรึกษาหารือกัน ในวันอังคารที่ผ่านมา (2 มีนาคม 2553) รายละเอียดการประชุม คือ
1.เข้ารับการอบรมเจ้าหน้าที่และอาสาสมัครกีฬาฮ๊อกกี้ วันที่ 18 มีนาคม 2553 เวลา 09.00 น. ณ หอประชุมโรงเรียนเทศบาล 3 (ชาญวิทยา)
2.ประชุมผู้จัดการทีมกีฬาฮ๊อกกี้ วันที่ 20 มีนาคม 2553 เวลา 14.00 น. ณ หอประชุมโรงเรียนเทศบาล 3 (ชาญวิทยา)
ซึ่งตัวเราเอง อยู่ในคณะกรรมการเทคนิคกีฬาฮ๊อกกี้ มีหน้าที่ดังนี้
1.จัดเตรียมสนามอุปกรณ์แข่งขัน อุปกรณ์กีฬา หรือวัสดุอุปกรณ์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับกีฬา ให้พร้อม โดยประสานกับกองอำนวยการฝ่ายเทคนิคกีฬา ผู้ประสานงฝ่ายเทคนิคกีฬา สมาคมกีฬาแห่งประเทศไทย หรือการกีฬาแห่งประเทศไทย
2.เสนอรายชื่อเพื่อแต่งตั้งคณะกรรมการ และจัดผู้ปฎิบัติงาน (เจ้าหน้าที่และผู้ช่วยเจ้าหน้าที่เทคนิคกีฬา)
3.เสนองบประมาณจัดการแข่งขันต่อคณะกรรมการอำนวยการเทคนิคกีฬา
4.จัดอบรมคณะกรรมการ เจ้าหน้าที่และผู้ช่วยเจ้าหน้าที่เทคนิคกีฬา ทั้งภาคทฤษฎีและปฏิบัติ ร่วมกับสมาคมกีฬาแห่งประเทศไทย
5.จัดเตรียมสนามฝึกซ้อมและจัดทำตารางฝึกซ้อมก่อนการแข่งขันและระหว่างพักการแข่งขัน
จากนั้นก็ได้คำสั่งจากทางโรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย เพชรบูรณ์ อีก เพ่อให้ดำเนินการต่อตามหน้าที่ที่จังหวัดมอบหมายมาให้อยู่ฝ่าย
1)งานคอมพิวเตอร์ ร่วมกับครูสมจิตร เพื่อให้ทำหน้าที่ดังนี้
1.จัดเตรียมคอมพิวเตอร์ เครื่องปริ้นเตอร์เลเซอร์ 2 ชุด พร้อมอุปกรณ์
2.สรุปรายงานผลการแข่งขันประจำวัน
3.จัดพิมพ์เกียรติบัตรของนักกีฬา / เจ้าหน้าที่ / ผู้ตัดสินและผู้ฝึกสอน
4.สรุปรายงานผลการแข่งขันหลังจากเสร็จสิ้นการแข่งขันแล้ว
2)งานฝ่ายประสานงาน ร่วมกับครูยุทธนา เพื่อทำหน้าที่ดังนี้
1.ประสานกับเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย จราจร (การจอดรถ) เจ้าหน้าที่พยาบาลประจำสนาม
2.ประสานงานเกี่ยวกับการรายงานผลการแข่งขันไปยัง Press Center
3.ประสานงานกับฝ่ายอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
4.งานอื่นๆ ที่ได้รับมอบหมาย
ทั้งนี้โรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย เพชรบูรณ์ ได้ทำการประชุมปรึกษาหารือกัน ในวันอังคารที่ผ่านมา (2 มีนาคม 2553) รายละเอียดการประชุม คือ
1.เข้ารับการอบรมเจ้าหน้าที่และอาสาสมัครกีฬาฮ๊อกกี้ วันที่ 18 มีนาคม 2553 เวลา 09.00 น. ณ หอประชุมโรงเรียนเทศบาล 3 (ชาญวิทยา)
2.ประชุมผู้จัดการทีมกีฬาฮ๊อกกี้ วันที่ 20 มีนาคม 2553 เวลา 14.00 น. ณ หอประชุมโรงเรียนเทศบาล 3 (ชาญวิทยา)
คุมสอบปลายภาคเรียนที่ 2 / 2552 (ต่อ)
วันนี้เป็นอีกวันที่สอบปลายภาค ก็แปลกดีเหมือนกันเพราะว่า เว้นสอบไปหนึ่งวัน เนื่องจากโรงเรียนมีการสอบ LAS ของนักเรียนชั้น ม.2 และ ม.5 คุมห้อง 4/2 เหมือนเดิม สอบช่วงเช้าเสร็จ
ก็นัดให้นักเรียนบางส่วนที่ยังไม่ได้ส่งงาน CAI มาส่งที่ห้องคอมฯ ซึ่งยังมีบางคนที่ยังไม่ได้ส่ง ก็เลยให้นำมาส่ง และคาดว่า ม.4/4 ยังไม่ได้ส่งเยอะมาก (จะทำไงดีน้า.... ถึงจัดการกับนักเรียนกลุ่มนี้)
ก็นัดให้นักเรียนบางส่วนที่ยังไม่ได้ส่งงาน CAI มาส่งที่ห้องคอมฯ ซึ่งยังมีบางคนที่ยังไม่ได้ส่ง ก็เลยให้นำมาส่ง และคาดว่า ม.4/4 ยังไม่ได้ส่งเยอะมาก (จะทำไงดีน้า.... ถึงจัดการกับนักเรียนกลุ่มนี้)
BookMark ม.6
เมื่อวาน (พุธ 3 มีนาคม 2553) ได้มาทำคะแนน Bookmark ให้กับนักเรียนชั้น ม.6 ซึ่งตอนนี้ตัดเกรดเสร็จแล้ว เหลือแต่ ระดับชั้น ม.4 เท่านั้น
จะต้องส่งภายในวันที่ 8 มีนาคม 2553
จะต้องส่งภายในวันที่ 8 มีนาคม 2553
คุมสอบปลายภาคเรียนที่ 2 / 2552
วันนี้เป็นกรรมการคุมสอบสำรองห้อง ม.4/2 จึงไปคุมสอบกับครูสุนันท์ เพราะคิดว่า สองคน น่าจะช่วยกันเร็วขึ้น
เนื่องจากห้อง ม.4/2 เป็นห้องที่เราเป็นที่ปรึกษาร่วมกับ ครูสุนันท์ อยู่พอดี
ตอนเช้า สองวิชา ตอนบ่ายอีกสองวิชา เสร็จแล้วครูยุทธนา เชิญประชุมครู คนที่มีหน้าที่ไปช่วยกิจกรรม
งานกีฬาเยาวชนแห่งชาติ มะขามหวานเกมส์ เวลา 16.00 น.
เนื่องจากห้อง ม.4/2 เป็นห้องที่เราเป็นที่ปรึกษาร่วมกับ ครูสุนันท์ อยู่พอดี
ตอนเช้า สองวิชา ตอนบ่ายอีกสองวิชา เสร็จแล้วครูยุทธนา เชิญประชุมครู คนที่มีหน้าที่ไปช่วยกิจกรรม
งานกีฬาเยาวชนแห่งชาติ มะขามหวานเกมส์ เวลา 16.00 น.
ต่อไฟ ให้พี่พัน
เมื่อวาน เป็นวันหยุดชดเชย มาฆะบูชา เลยถือโอกาส พาแฟน และน้องป.โท ไปเพลพระที่ วัดช้างเผือก
จากนั้นก็กลับบ้าน พอประมาณบ่ายสี่โมงเย็น ก็ไปต่อหลอดไฟให้พี่พันที่บ้านพักของแก กว่าจะเสร็จก็เย็นมาก
เพราะว่า เราต้องหาไม้ทำเป็นแกน เพื่อต่อให้เข้ากับหลอดไฟ จากนั้นนำไปตอกตะปู เข้ากับฝาบ้านอีกทีนึง
วันพรุ่งนี้ต้องไปต่ออีก เนื่องจากหน้าบ้านยังไม่มีฟ้า จึงคิดว่าจะใช้หลอดตะเกียบ สัก 2 หลอด
เพื่อต่อพ่วงให้ใช้ สวิตช์ไฟ เพียงอันเดียว
จากนั้นก็กลับบ้าน พอประมาณบ่ายสี่โมงเย็น ก็ไปต่อหลอดไฟให้พี่พันที่บ้านพักของแก กว่าจะเสร็จก็เย็นมาก
เพราะว่า เราต้องหาไม้ทำเป็นแกน เพื่อต่อให้เข้ากับหลอดไฟ จากนั้นนำไปตอกตะปู เข้ากับฝาบ้านอีกทีนึง
วันพรุ่งนี้ต้องไปต่ออีก เนื่องจากหน้าบ้านยังไม่มีฟ้า จึงคิดว่าจะใช้หลอดตะเกียบ สัก 2 หลอด
เพื่อต่อพ่วงให้ใช้ สวิตช์ไฟ เพียงอันเดียว
สอบวิชา ระเบียบวิธีวิจัยทางสังคมศาสตร์
วันอาทิตย์ที่ผ่านมา เข้าสอบวิชา ระเบียบวิธิวิจัยทางสังคมศาสตร์ มีทั้งหมด 5 ข้อ 100 คะแนน
ทำข้อสอบไม่ค่อยได้เลยแฮะๆ ไม่รู้ว่าจะหมู่หรือจ่า เดี๋ยวคงได้ทราบกัน
ติดตามตอนต่อไป ปีการศึกษาหน้าหรือที่ www.reg.nu.ac.th ตรวจสอบเกรดดู
เอิ๊กๆ จะตกไหมเนี่ย
ทำข้อสอบไม่ค่อยได้เลยแฮะๆ ไม่รู้ว่าจะหมู่หรือจ่า เดี๋ยวคงได้ทราบกัน
ติดตามตอนต่อไป ปีการศึกษาหน้าหรือที่ www.reg.nu.ac.th ตรวจสอบเกรดดู
เอิ๊กๆ จะตกไหมเนี่ย
update web โรงเรียน
วันนี้ไม่ค่อยได้งานเท่าไร เพราะมัวแต่ปรับแต่งเว็บโรงเรียน เพราะที่ผ่านมาไม่ได้ update เว็บโรงเรียนเลย ก็เลยทำการปรับแต่ง
โดยเพิ่มส่วนที่เป็นภาพกิจกรรม เราไปทำการสมัครอีเมล์ ของโรงเรียน คือ skpbn53@gmail.com เพื่อที่จะใช้อีเมล์นี้ในการ
เชื่อมโยงกับ picasa web albums เหตุผลที่ใช้ บริการของ picasa web albums เพราะมีพื้นที่ให้จัดเก็บเยอะ และ
อีกอย่างนักเรียนและศิษย์ สามารถทำการดาวน์โหลดภาพไปเก็บไว้ได้
ซึ่ง picasa web albums ที่ได้คือ http://picasaweb.google.com/skpbn53 ต้องขอบคุณ Google และ Picasa Web Albums ที่แบ่งปันน้ำใจให้กับทุกคนที่ใช้บริการ ท่านใดอยากใช้บริการ คลิ๊กที่นี่ ครับ
โดยเพิ่มส่วนที่เป็นภาพกิจกรรม เราไปทำการสมัครอีเมล์ ของโรงเรียน คือ skpbn53@gmail.com เพื่อที่จะใช้อีเมล์นี้ในการ
เชื่อมโยงกับ picasa web albums เหตุผลที่ใช้ บริการของ picasa web albums เพราะมีพื้นที่ให้จัดเก็บเยอะ และ
อีกอย่างนักเรียนและศิษย์ สามารถทำการดาวน์โหลดภาพไปเก็บไว้ได้
ซึ่ง picasa web albums ที่ได้คือ http://picasaweb.google.com/skpbn53 ต้องขอบคุณ Google และ Picasa Web Albums ที่แบ่งปันน้ำใจให้กับทุกคนที่ใช้บริการ ท่านใดอยากใช้บริการ คลิ๊กที่นี่ ครับ
ปัจฉิมนิเทศ ม.3 และ ม.6
วันนี้ (พุธ 24 กุมภาพันธ์ 2553) เข้าร่วมกิจกรรม ปัจฉิมนิเทศ นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 และ มัธยมศึกษาปีที่ 6 ปีการศึกษา 2552 โดยทางเรา และครูฉี (ครูภาษาจีน) ได้ร่วมการแสดงละครสั้น ในงานนี้ด้วย โดยทางครูต้น (ครูปัทมา) เป็นผู้กำกับ
และขอให้เราร่วมแสดงกับครูฉี โดยเราและครูฉี แต่งชุดเป็นนักเรียน (เหอะๆ ดูแล้วคงจะแก่นาดู)
แต่ว่า แสดงไปแล้วก็ตลกตัวเองดีแหะ ไปชมภาพบรรยากาศกันครับ คลิ๊ก
ประชุมครู ครั้งที่2/2553
วันอังคารที่ผ่านมา โรงเรียนประชุมครูเพื่อหารือและชี้แจง เกี่ยวกับภาระงานในปีการศึกษานี้และวางแผนสำหรับปีการศึกษา 2553
ซึ่งสาระก็มีหลายประเด็น แต่ที่สำคัญๆ มีดังนี้
1.โรงเรียนจะสอบปลายภาค วันที่ 2 - 4 มีนาคม 2553
2.จะมีการจัดครูให้ไปปฏิบัติราชการในงานกีฬาเยาวชนแห่งชาติ มะขามหวานเกมส์ ระหว่างวันที่ 19 - 31 มีนาคม 2553
โดยตัวเอาเอง จะได้ไปทำหน้าที่กรรมการฝ่ายเทคนิค (คอมพิวเตอร์) สนามกีฬาฮ๊อกกี้ ณ โรงเรียนเทศบาล 3 ชาญวิทยา
3.ปิดภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2552 ในวันที่ 1 เมษายน 2553
4.ครูปฏิบัติหน้าที่ลงเวลาทำงาน วันที่ 2 พฤษภาคม 2553
5.เปิดภาคเรียนที่ 1 ปีการศึกษา 2553 ในวันที่ 10 พฤษภาคม 2553
สรุปประเด็น หน้าที่เกี่ยวกับห้องคอมพิวเตอร์
1.มีการประชุมเลขาศูนย์โรงเรียนในฝัน โรงเรียนมีมติ ให้ครูเปิ้ล (ตัวแทน ศูนย์ ICT)
และ ครูกบ (ตัวแทน ศูนย์วิทย์ฯ) ไปอบรม ณ โรงแรมแอมบาสซาเดอร์ซิตี้ จอมเทียน พัทยา
ในวันที่ 27 กุมภาพันธ์ - 1 มีนาคม 2553 (ส่วนตัวเราเองไปไม่ได้ เนื่องจากติดสอบ final เรียนต่อป.โท)
2.ศูนย์ ICT และศูนย์วิทย์ โรงเรียนในฝัน (โรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย เพชรบูรณ์) ต้องจัดอบรมครูโรงเรียนในฝัน
โดยเราต้องจัดหาหลักสูตรอบรม ร่วมกับครูฝ่ายคอมพิวเตอร์ และเข้าไปขออนุมัติหลักสูตร ที่เว็บไซต์ โรงเรียนในฝัน
www.labschools.net
เว็บศูนย์วิทย์ --> http://202.143.130.114/adool/SciCenter/training/
เว็บศูนย์ ICT --> http://www.labschools.com/training/
ซึ่งสาระก็มีหลายประเด็น แต่ที่สำคัญๆ มีดังนี้
1.โรงเรียนจะสอบปลายภาค วันที่ 2 - 4 มีนาคม 2553
2.จะมีการจัดครูให้ไปปฏิบัติราชการในงานกีฬาเยาวชนแห่งชาติ มะขามหวานเกมส์ ระหว่างวันที่ 19 - 31 มีนาคม 2553
โดยตัวเอาเอง จะได้ไปทำหน้าที่กรรมการฝ่ายเทคนิค (คอมพิวเตอร์) สนามกีฬาฮ๊อกกี้ ณ โรงเรียนเทศบาล 3 ชาญวิทยา
3.ปิดภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2552 ในวันที่ 1 เมษายน 2553
4.ครูปฏิบัติหน้าที่ลงเวลาทำงาน วันที่ 2 พฤษภาคม 2553
5.เปิดภาคเรียนที่ 1 ปีการศึกษา 2553 ในวันที่ 10 พฤษภาคม 2553
สรุปประเด็น หน้าที่เกี่ยวกับห้องคอมพิวเตอร์
1.มีการประชุมเลขาศูนย์โรงเรียนในฝัน โรงเรียนมีมติ ให้ครูเปิ้ล (ตัวแทน ศูนย์ ICT)
และ ครูกบ (ตัวแทน ศูนย์วิทย์ฯ) ไปอบรม ณ โรงแรมแอมบาสซาเดอร์ซิตี้ จอมเทียน พัทยา
ในวันที่ 27 กุมภาพันธ์ - 1 มีนาคม 2553 (ส่วนตัวเราเองไปไม่ได้ เนื่องจากติดสอบ final เรียนต่อป.โท)
2.ศูนย์ ICT และศูนย์วิทย์ โรงเรียนในฝัน (โรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย เพชรบูรณ์) ต้องจัดอบรมครูโรงเรียนในฝัน
โดยเราต้องจัดหาหลักสูตรอบรม ร่วมกับครูฝ่ายคอมพิวเตอร์ และเข้าไปขออนุมัติหลักสูตร ที่เว็บไซต์ โรงเรียนในฝัน
www.labschools.net
เว็บศูนย์วิทย์ --> http://202.143.130.114/adool/SciCenter/training/
เว็บศูนย์ ICT --> http://www.labschools.com/training/
เตือนภัยคน ผู้โดยสาร Taxi
ผมเห็นหลายๆคนเคยเล่าว่าเจอ taxi ติดกระจกไว้ตรงที่บังแดด
พอมาเจอกับแฟนตัวเองนี่ซึ้งเลยครับ วันก่อนพึ่งจะเล่าให้เค้าฟังเองว่าให้ระวังไว้
เริ่มเรื่องเลยละกันครับ
ผม,แฟนและเพื่อนๆไปลอยกระทงกันที่ป้อมพระสุเมรุครับ
ขากลับแวะข้าวสาร นั่งเล่นที่ผับแห่งนึง ออกมากันก็ประมาณตี 2
แฟนแยกกับเพื่อนๆ แล้วเดินไปเรียกแท็กซี่ตรงเส้นเบอร์เกอร์คิงกับผม
เรียกกันครึ่งชั่วโมงก็ไม่จอดรับครับ
แฟนผมเมื่อยเลยไปนั่งกันตรงป้ายรถเมล์ ใกล้ๆกับสเวนเซ่น
ผมเลยเดินออกไปโบกรถให้แฟน แต่ก็ไม่มีใครจอดรับครับ..
ผมเลยให้แฟนลองออกไปโบกบ้าง ตัวผมนั่งรอที่ป้าย
คันแรกไม่รับ... คันที่สองจอดรับครับ พอคนขับตกลงผมก็รีบวิ่งขึ้นรถ
แว่บแรกที่ขึ้นรถ เห็นหน้าคนค่อนข้างเถื่อน รอยโกนหนวดเขียวเป็นแถบๆใส่หมวก
ตาคมๆ เหมือนโจรพึ่งออกจากเรือนจำ
เบาะหน้าฝั่งซ้าย เลื่อนขึ้นไปแบบสุดๆเลย ผิดสังเกต
ก็ไม่ได้คิดอะไรมาก เค้ารับก็ดีใจแล้ว หน้าโหดใจดีมีเยอะแยะ
แต่..
นั่งไปซัก 10 นาที แฟนผมสะกิดผมกระซิบบอกว่า
แฟน "แก ใช่กระจกแบบนั้นป่ะ ที่ลงในเน็ต"
ผม "เออ ว่ะ"
แฟนผมดึงกระโปรงลง (เค้าใส่ชุดแซ็กน่ะครับ) + เอากระเป๋ามาปิด
เอาแล้ว...
ทำไงดีตู.. หน้าโหด+ตัวใหญ่กว่าผมซักเท่านึง
ผมนั่งคิดประมาณ 30 วินาที...
พอคิดได้ก็นอนลงไปที่ตักแฟนผมครับ ลองดูเผื่ออะไรๆอาจจะไม่ใช่อย่างที่คิดก็ได้
ผมมองขึ้นไปตรงกระจกที่ว่า เป๊ะเลยครับ สายตาคนขับ เป๊ะๆกับเป้ากระโปรงแฟนผม
คนขับรู้ตัวครับ ทำเป็นมองไปข้างหน้าอย่างเดียว วอกแว่กนิดๆ แล้วก็นั่งนิ่งขับต่อ
พยายามชำเลืองมองมาเป็นระยะ
ผมลุกขึ้นไปนั่ง เขยิบหัวไปข้างๆหูคนขับ แล้วถามเลยครับ
ผม "พี่ชาย.. กระจกติดไว้ทำไมครับ"
คนขับ "........."
ผม " ผมถามว่ากระจกติดไว้ทำไม "
คนขับ ".....อ๋อ...ก็...ติดไว้ดูเฉยๆ"
อาการมันลอกแล่กเห็นได้ชัดครับ
ผม "ติดไว้ดูกระโปรงสาวใช่ไหมพี่?"
คนขับ "........"
ผม "ผมถามพี่จากใจเลย ไม่ได้จะเอาเรื่อง ติดไว้ดูกระโปรงใช่ไหม"
คนขับ "........"
ล่อกแล่กมากครับ เห็นได้ชัด
ผม "ถ้าเงียบ ก็คงใช่นะ"
คนขับ "หืมม.. ไหน มันเห็นหรอ" แล้วทำท่าจับกระจก
ผม "........"
ผมยื่นหน้าไปประชิดคนขับ จ้องตามัน เอื้อมแขนจะดึงกระจก
แฟนผ
กระตุกลงมากระแทกเบาะหลังบอกให้ใจเย็น
ผม "คิดว่าคนเค้าดูไม่รู้หรอมึง"
คนขับ "........"
ผมกดมือถือเม็มทะเบียน แล้วซักแป๊บก็ถึงที่หมาย
ผมจ่ายตังแล้วลงมาเข้าบ้านกับแฟน
มานั่งคิดดูรู้สึกว่าตัวเองพลาดอะไรไปหลายๆอย่างเลย น่าจะเอาเรื่องให้ถึงที่สุด แจ้งตำรวจ แต่ก็ได้โทรแจ้ง เรียบร้อยแล้ว
คันที่ผมขึ้นนี้ ไม่ใช่แค่ติดกระจกอย่างเดียว เบาะที่นั่งยังเลื่อนขึ้นไป
ถ้ามันมอมยา หรือ ใช้กำลังหรืออาวุธเพื่อข่มขืนหรือจี้มันปีนมาเบาะหลังง่ายๆเลยครับ
คนขับมันคิดว่าแฟนผมเรียกคนเดียว มันไม่เห็นผม
พอผมวิ่งขึ้นรถมันคงเซ็งน่าดู
เพื่อนๆที่ขึ้นแท็กซี่ต้องสังเกต และระวังนะครับ
อยากเตือนให้เพื่อนๆผู้หญิงระวังตัวให้มากนะครับ
เพื่อนผู้ชายก็อาจจะโดนจี้ จากแท็กซี่ประเภทนี้ได้เหมือนกันนะครับ
ผมเชื่อว่ามันไม่ได้มีทุกคัน แต่ก็อย่าชะล่าใจนะครับ...
ข้อมูลจาก Forward mail
สอบวิชา โปรแกรมประยุกต์เพื่อการศึกษา
โห วันนี้เมามันมากสอบวิชาโปรแกรมประยุกต์ของ ดร.ภาสกร โชคดีที่เราเตรียมตัวไปดี แต่ไม่รู้ว่าจะถูกหรือเปล่า? เพราะเราได้ทำตามแนวข้อสอบที่อาจารย์ได้บอกไว้ คือดังนี้
ข้อย่อย
1.PHP เบื้องต้น
2.MySql ฟังก์ชั่นต่างๆ
ข้อใหญ่
การวิเคราะห์ระบบ ของ WBI ของตัวเอง
การศึกษาสภาพ
การศึกษาปัญหา
การวิเคราะห์แนวทางแก้ไข
การออกแบบ
- Flow Chart --> Flow ระบบ และ โปรแกรม
- Data Dic --> ทุกตาราง
การพัฒนาระบบ
การนำระบบไปใช้
การประเมินระบบ
เสียอย่างเดียวที่แนวข้อสอบมีในข้อใหญ่ว่า 1.PHP เบื้องต้น 2.MySql ฟังก์ชั่นต่างๆ แต่พอเอาจริงๆ แล้ว กลับไม่มีข้อสอบ
เหอะๆ แต่ก็โชคดีที่เราทำได้ อาจารย์ออกข้อสอบข้อเดียว 20 คะแนน ให้วิเคราะห์เกี่ยวกับ WBI ที่เราได้ทำไป ซึ่งเราก็ได้วิเคราะห์ไว้แล้วดังนี้
การศึกษาสภาพ
-เนื่องจากโปรแกรม Macromedia Dreamweaver 8.0 เป็นโปรแกรมที่มีขั้นตอนการทำงานที่ซับซ้อนยากต่อการจดจำ และมีเนื้อหามาก หากเราสามารถทำเรื่องที่ยุ่งยากและซับซ้อนให้เข้าใจง่ายยิ่งขึ้น สามารถแสดงการเคลื่อนไหว เพื่ออธิบายสิ่งที่มีการเปลี่ยนแปลงหรือเคลื่อนไหวได้ดี ใช้เสียงเพื่อประกอบคำอธิบายที่เกี่ยวข้องกับการออกเสียงหรือเลียนแบบเสียงให้ผู้เรียนเกิดความเข้าใจดีขึ้น บทเรียนคอมพิวเตอร์ช่วยสอนผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ตมีข้อดีที่สามารถโต้ตอบกับผู้เรียนได้ สามารถให้ภาพเคลื่อนไหว ตัดสินทางเลือกเมื่อผู้เรียนตอบผิดหรือถูกได้ ผู้เรียนยังสามารถนำไปใช้ในการเรียนรู้ด้วยตนเอง ผู้เรียนมีอิสระในการเรียนมากขึ้น หากเราสามารถนำบทเรียนโปแกรม Macromedia Dreamweaver 8.0 มาจัดทำเป็นบทเรียนคอมพิวตอร์ช่วยสอนผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ตก็จำทำให้ผู้เรียนสามารถศึกษาโปรแกรม Macromedia Dreamweaver 8.0 ได้อย่างเข้าใจและสามารถปฏิบัติตามได้
การวิเคราะห์แนวทางแก้ไข
1.สร้างสื่อบทเรียนคอมพิวตอร์ช่วยสอนผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ตโปรแกรม Macromedia Dreamweaver 8.0
2.เพื่อประเมินความรู้ความเข้าใจของผู้เรียนโดยมีแบบทดสอบหลังจากศึกษาบทเรียนแล้ว
3.สร้างทางเลือกให้ผู้เรียนสามารถเรียนรู้เรื่องการใช้โปรแกรม Macromedia Dreamweaver 8.0 ได้โดยไม่จำกัดเวลาเรียน
ในขั้นตอนการพัฒนาบทเรียนออนไลน์ เรื่องการศึกษาโปรแกรม นั้น Macromedia Dreamweaver 8.0 มีขั้นตอน ดังนี้
1.การจัดพิมพ์เนื้อหาที่ได้จากการวิเคราะห์ ในเบื้องต้น โดยใช้โปรแกรม Microsoft Word
2.การตกแต่งภาพ
3.การสร้างเว็บเพจ โดยใช้โปรแกรม Macromedia Dreamweaver 8.0 จัดรูปแบบตามที่ได้ออกแบบไว้
4.การเขียนโปรแกรม โดยใช้โปรแกรมภาษา PHP และใช้ฐานข้อมูล MySQL
การประเมินระบบ
-เนื่องจากปัจจุบันเทคโนโลยีมีการพัฒนาอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงควรมีการพัฒนาบทเรียนออนไลน์ โปรแกรม Macromedia Dreamweaver 8.0 เพื่อให้มีความทันสมัย เกิดความน่าสนใจ และเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของบทเรียนให้มากยิ่งขึ้น และควรทดสอบบทเรียนออนไลน์นี้ก่อนที่จะนำไปใช้งานจริง เพื่อที่จะได้นำไปปรับปรุงและแก้ไขข้อผิดพลาดต่างๆ
ส่วน การออกแบบ System Flowchart และ การออกแบบ Program Flowchartไปโหลดเอาที่นี่ คลิ๊ก
หลังสอบเสร็จ ก็ไปเที่ยวที่ Idea Furniture เพราะน้องออยอยากได้ไปตกแต่งห้องสมุดมีชีวิตที่โรงเรียนไปกับ น้องแตง,น้องอุ้ม,น้องออย และก็น้องยุ ไปรถเมล์ สาย ป.12 ลงที่ บขส.พิษณุโลก แล้วก็เหมารถไปอีก 100 บาท เที่ยวดูนานพอสมควร เห็นแล้วอยากได้ไปประดับบ้านบ้างจัง แต่บ่ มีตังค์ เหอะๆ
เสร็จแล้วแฟนน้องยุ (พี่วุฒิ) ก็มารับ เลยไปเที่ยวที่โลตัส ต่อ กิน HOTPOT กัน แพงมากๆ เป็นหมูจุ่มดีๆ นี่เอง บุปเฟ อิ่มละ 169 บาท ก็เบ็ดเสร็จแล้ว หมดไป 1,188 บาท หาร 6 ก็ตกคนล่ะ 198 บาท แนะ โห แย่เชียว แต่ก็อิ่มอร่อยดี จากนั้นก็กลับหอพัก ถึงหอพักก็ประมาณ 21.00 น.
ข้อย่อย
1.PHP เบื้องต้น
2.MySql ฟังก์ชั่นต่างๆ
ข้อใหญ่
การวิเคราะห์ระบบ ของ WBI ของตัวเอง
การศึกษาสภาพ
การศึกษาปัญหา
การวิเคราะห์แนวทางแก้ไข
การออกแบบ
- Flow Chart --> Flow ระบบ และ โปรแกรม
- Data Dic --> ทุกตาราง
การพัฒนาระบบ
การนำระบบไปใช้
การประเมินระบบ
เสียอย่างเดียวที่แนวข้อสอบมีในข้อใหญ่ว่า 1.PHP เบื้องต้น 2.MySql ฟังก์ชั่นต่างๆ แต่พอเอาจริงๆ แล้ว กลับไม่มีข้อสอบ
เหอะๆ แต่ก็โชคดีที่เราทำได้ อาจารย์ออกข้อสอบข้อเดียว 20 คะแนน ให้วิเคราะห์เกี่ยวกับ WBI ที่เราได้ทำไป ซึ่งเราก็ได้วิเคราะห์ไว้แล้วดังนี้
การศึกษาสภาพ
-เนื่องจากโปรแกรม Macromedia Dreamweaver 8.0 เป็นโปรแกรมที่มีขั้นตอนการทำงานที่ซับซ้อนยากต่อการจดจำ และมีเนื้อหามาก หากเราสามารถทำเรื่องที่ยุ่งยากและซับซ้อนให้เข้าใจง่ายยิ่งขึ้น สามารถแสดงการเคลื่อนไหว เพื่ออธิบายสิ่งที่มีการเปลี่ยนแปลงหรือเคลื่อนไหวได้ดี ใช้เสียงเพื่อประกอบคำอธิบายที่เกี่ยวข้องกับการออกเสียงหรือเลียนแบบเสียงให้ผู้เรียนเกิดความเข้าใจดีขึ้น บทเรียนคอมพิวเตอร์ช่วยสอนผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ตมีข้อดีที่สามารถโต้ตอบกับผู้เรียนได้ สามารถให้ภาพเคลื่อนไหว ตัดสินทางเลือกเมื่อผู้เรียนตอบผิดหรือถูกได้ ผู้เรียนยังสามารถนำไปใช้ในการเรียนรู้ด้วยตนเอง ผู้เรียนมีอิสระในการเรียนมากขึ้น หากเราสามารถนำบทเรียนโปแกรม Macromedia Dreamweaver 8.0 มาจัดทำเป็นบทเรียนคอมพิวตอร์ช่วยสอนผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ตก็จำทำให้ผู้เรียนสามารถศึกษาโปรแกรม Macromedia Dreamweaver 8.0 ได้อย่างเข้าใจและสามารถปฏิบัติตามได้
การวิเคราะห์แนวทางแก้ไข
1.สร้างสื่อบทเรียนคอมพิวตอร์ช่วยสอนผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ตโปรแกรม Macromedia Dreamweaver 8.0
2.เพื่อประเมินความรู้ความเข้าใจของผู้เรียนโดยมีแบบทดสอบหลังจากศึกษาบทเรียนแล้ว
3.สร้างทางเลือกให้ผู้เรียนสามารถเรียนรู้เรื่องการใช้โปรแกรม Macromedia Dreamweaver 8.0 ได้โดยไม่จำกัดเวลาเรียน
ในขั้นตอนการพัฒนาบทเรียนออนไลน์ เรื่องการศึกษาโปรแกรม นั้น Macromedia Dreamweaver 8.0 มีขั้นตอน ดังนี้
1.การจัดพิมพ์เนื้อหาที่ได้จากการวิเคราะห์ ในเบื้องต้น โดยใช้โปรแกรม Microsoft Word
2.การตกแต่งภาพ
3.การสร้างเว็บเพจ โดยใช้โปรแกรม Macromedia Dreamweaver 8.0 จัดรูปแบบตามที่ได้ออกแบบไว้
4.การเขียนโปรแกรม โดยใช้โปรแกรมภาษา PHP และใช้ฐานข้อมูล MySQL
การประเมินระบบ
-เนื่องจากปัจจุบันเทคโนโลยีมีการพัฒนาอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงควรมีการพัฒนาบทเรียนออนไลน์ โปรแกรม Macromedia Dreamweaver 8.0 เพื่อให้มีความทันสมัย เกิดความน่าสนใจ และเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของบทเรียนให้มากยิ่งขึ้น และควรทดสอบบทเรียนออนไลน์นี้ก่อนที่จะนำไปใช้งานจริง เพื่อที่จะได้นำไปปรับปรุงและแก้ไขข้อผิดพลาดต่างๆ
ส่วน การออกแบบ System Flowchart และ การออกแบบ Program Flowchartไปโหลดเอาที่นี่ คลิ๊ก
หลังสอบเสร็จ ก็ไปเที่ยวที่ Idea Furniture เพราะน้องออยอยากได้ไปตกแต่งห้องสมุดมีชีวิตที่โรงเรียนไปกับ น้องแตง,น้องอุ้ม,น้องออย และก็น้องยุ ไปรถเมล์ สาย ป.12 ลงที่ บขส.พิษณุโลก แล้วก็เหมารถไปอีก 100 บาท เที่ยวดูนานพอสมควร เห็นแล้วอยากได้ไปประดับบ้านบ้างจัง แต่บ่ มีตังค์ เหอะๆ
เสร็จแล้วแฟนน้องยุ (พี่วุฒิ) ก็มารับ เลยไปเที่ยวที่โลตัส ต่อ กิน HOTPOT กัน แพงมากๆ เป็นหมูจุ่มดีๆ นี่เอง บุปเฟ อิ่มละ 169 บาท ก็เบ็ดเสร็จแล้ว หมดไป 1,188 บาท หาร 6 ก็ตกคนล่ะ 198 บาท แนะ โห แย่เชียว แต่ก็อิ่มอร่อยดี จากนั้นก็กลับหอพัก ถึงหอพักก็ประมาณ 21.00 น.
สอบ Final วิชา ICT For Education
วันนี้สอบปลายภาควิชาเทคโนโลยีสารสนเทศการศึกษา โดยมี ดร.อดิเรก เป็นผู้คุมสอบ ตอนแรกตกใจมาก เพราะท่านไม่ได้บอกก่อนล่วงหน้า มารู้จากเพื่อนภายหลัง โชคดีที่ทำข้อสอบได้ เพราะข้อสอบเป็นของ ดร.ภาสกร
และก็ของ ดร.อดิเรก แค่สองท่าน ไม่มีของ ดร.สุภาณี ตอนแรก ก็เก็งข้อสอบว่าน่าจะออกเรื่อง WebQuest แต่พอเห็นข้อสอบแล้วต้อง อ๋อ เพราะว่ามีแต่ของ ดร.ภาสกร (แบบเลือกตอบ 20 ข้อ) และก็แบบเขียนตอบ 1 ข้อ เป็นของ ดร.อดิเรก เกี่ยวกับกระบวนการทำวิจัย ดีนะที่เพื่อนศักราช เก็งข้อสอบไว้ถูกต้องเหมาะเหม็ง เลยทำได้บ้าง แต่ไม่รู้ว่าจะถูกหมดหรือเปล่า? เพราะที่รู้ๆ ผิดไปแล้วอย่างน้องประมาณ 3 ข้อ เอิ๊กๆๆ
ไปดูลิงค์ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการวิจัย ADDA ED คลิ๊ก
และก็ของ ดร.อดิเรก แค่สองท่าน ไม่มีของ ดร.สุภาณี ตอนแรก ก็เก็งข้อสอบว่าน่าจะออกเรื่อง WebQuest แต่พอเห็นข้อสอบแล้วต้อง อ๋อ เพราะว่ามีแต่ของ ดร.ภาสกร (แบบเลือกตอบ 20 ข้อ) และก็แบบเขียนตอบ 1 ข้อ เป็นของ ดร.อดิเรก เกี่ยวกับกระบวนการทำวิจัย ดีนะที่เพื่อนศักราช เก็งข้อสอบไว้ถูกต้องเหมาะเหม็ง เลยทำได้บ้าง แต่ไม่รู้ว่าจะถูกหมดหรือเปล่า? เพราะที่รู้ๆ ผิดไปแล้วอย่างน้องประมาณ 3 ข้อ เอิ๊กๆๆ
ไปดูลิงค์ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการวิจัย ADDA ED คลิ๊ก
กลับมาจากวังโป่ง
เพิ่งกลับมาจากวังโป่ง (ไปเยี่ยมปู่) วันนี้ก็สอบนักเรียนชั้น ม.6/2 (ปลายภาค นอกตาราง) จากนั้นก็ค้นหาหัวข้ออบรมตามโครงการ SP2 แต่ว่ายังหาหัวข้ออบรมไม่ได้ เนื่องจากไม่รู้จะนำเสนอเรื่องอะไร เพราะที่ผ่านมาก็อบรมไปบ่อยมาก คงต้องพยายามหาใหม่อีกหลายครั้ง ซึ่งตนเองก็ได้ปรึกษากับครูเปิ้ลแล้วว่า ควรหาห้วข้อที่มันจะฝึกให้ครูได้นำไปใช้จริงๆ และต้องถ่ายทอดไปสู่นักเรียนได้ด้วย
พอมาเช็คเมล์ แทบต้องตกใจ เพราะต้องสอบวิชา ICT อาทิตย์นี้ แล้วเราจะทำได้ไหมเนี่ย อาจารย์ภาสกร ได้บอกแนวข้อสอบไว้แล้ว เราก็จำได้ ประมาณนี้
แนวข้อสอบ
ข้อย่อย
1.PHP เบื้องต้น
2.MySql ฟังก์ชั่นต่างๆ
ข้อใหญ่
การวิเคราะห์ระบบ ของ WBI ของตัวเอง
การศึกษาสภาพ
การศึกษาปัญหา
การวิเคราะห์แนวทางแก้ไข
การออกแบบ
- Flow Chart --> Flow ระบบ และ โปรแกรม
- Data Dic --> ทุกตาราง
การพัฒนาระบบ
การนำระบบไปใช้
การประเมินระบบ
พอมาเช็คเมล์ แทบต้องตกใจ เพราะต้องสอบวิชา ICT อาทิตย์นี้ แล้วเราจะทำได้ไหมเนี่ย อาจารย์ภาสกร ได้บอกแนวข้อสอบไว้แล้ว เราก็จำได้ ประมาณนี้
แนวข้อสอบ
ข้อย่อย
1.PHP เบื้องต้น
2.MySql ฟังก์ชั่นต่างๆ
ข้อใหญ่
การวิเคราะห์ระบบ ของ WBI ของตัวเอง
การศึกษาสภาพ
การศึกษาปัญหา
การวิเคราะห์แนวทางแก้ไข
การออกแบบ
- Flow Chart --> Flow ระบบ และ โปรแกรม
- Data Dic --> ทุกตาราง
การพัฒนาระบบ
การนำระบบไปใช้
การประเมินระบบ
กลับบ้าน อ.ว้งโป่ง
วันนี้ขออนุญาตกับทางโรงเรียนเพื่อขอลากิจ ไปเยี่ยมปู่ที่อ.วังโป่ง เนื่องจากท่านป่วยเป็นโรคมะเร็ง อาการของท่านเริ่มทรุดลงมาก โดย ขออนุญาตลากิจ 2 วัน นับแต่วันอังคารที่ 16 กุมภาพันธ์ 2553 - วันพุธที่ 17 กุมภาพันธ์ 2553
SWOT
การวิเคราะห์สภาวะแวดล้อม (SWOT Analysis) เป็นเครื่องมือในการประเมินสถานการณ์ สำหรับองค์กร หรือโครงการ ซึ่งช่วยผู้บริหารกำหนดจุดแข็งและจุดอ่อนจากสภาพแวดล้อมภายใน โอกาสและอุปสรรคจากสภาพแวดล้อมภายนอก ตลอดจนผลกระทบที่มีศักยภาพจากปัจจัยเหล่านี้ต่อการทำงานขององค์กร อ้างอิงจาก วิกิพีเดีย
นี่เป็นส่วนหนึ่งในเนื้อหาทำการทบทวนการประเมิน (SWOT Analysis)
ของคุณ สมบัติ บุญญาวานิชย์ สามารถดาวน์โหลดได้ ที่นี่
เราก็เพิ่งจะรู้นะว่า การทำ SWOT กับการทำวิทยานิพนธ์นั้นมันมีความจำเป็นอย่างยิ่ง เพราะเป็นการวิเคราะห์ จุดอ่อนจุดแข็งนั้น ย่อมสำคัญในการวิเคราะห์ปัญหาและอุปสรรค ของการการทำวิทยานิพนธ์ ขอขอบพระคุณ ดร.รุจโรจน์ แก้วอุไร ที่ให้คำแนะนำการทำวิทยานิพนธ์ ครับ
นี่เป็นส่วนหนึ่งในเนื้อหาทำการทบทวนการประเมิน (SWOT Analysis)
ของคุณ สมบัติ บุญญาวานิชย์ สามารถดาวน์โหลดได้ ที่นี่
เราก็เพิ่งจะรู้นะว่า การทำ SWOT กับการทำวิทยานิพนธ์นั้นมันมีความจำเป็นอย่างยิ่ง เพราะเป็นการวิเคราะห์ จุดอ่อนจุดแข็งนั้น ย่อมสำคัญในการวิเคราะห์ปัญหาและอุปสรรค ของการการทำวิทยานิพนธ์ ขอขอบพระคุณ ดร.รุจโรจน์ แก้วอุไร ที่ให้คำแนะนำการทำวิทยานิพนธ์ ครับ
มาทำให้ Office 2003 เปิด Office 2007 ได้กัน
ปกติแล้วไฟล์ที่ save จาก Office 2007 (พวก .docx . xlsx .pptx)
หรือดูได้จาก ไฟล์ฟอร์แมตใหม่ของ Microsoft Offce 2007
จะไม่สามารถเปิดใน Office 2003 ได้ เนื่องจาก format ของไฟล์ไม่เหมือนกัน
ไฟล์ของ Office 2007 เรียกว่า Open XML Format อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
Open XML Format ได้ที่นี่
ดังนั้นถ้าต้องการเปิดใน Office 2003 เราต้องไปดาวน์โหลด ตัว
Microsoft Office Compatibility Pack for Word, Excel, and PowerPoint 2007 File Formats ก่อนได้ที่ http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?FamilyId=941b3470-3ae9-4aee-8f43-c6bb74cd1466&displaylang=en
เพียงเท่านี้เราก็สามารถเปิดไฟล์ของ Microsoft Office 2007 ได้แล้ว ...
หรือดูได้จาก ไฟล์ฟอร์แมตใหม่ของ Microsoft Offce 2007
จะไม่สามารถเปิดใน Office 2003 ได้ เนื่องจาก format ของไฟล์ไม่เหมือนกัน
ไฟล์ของ Office 2007 เรียกว่า Open XML Format อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ
Open XML Format ได้ที่นี่
ดังนั้นถ้าต้องการเปิดใน Office 2003 เราต้องไปดาวน์โหลด ตัว
Microsoft Office Compatibility Pack for Word, Excel, and PowerPoint 2007 File Formats ก่อนได้ที่ http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?FamilyId=941b3470-3ae9-4aee-8f43-c6bb74cd1466&displaylang=en
เพียงเท่านี้เราก็สามารถเปิดไฟล์ของ Microsoft Office 2007 ได้แล้ว ...
หาหัวข้อ thesis
เฮ้อ วันนี้ไม่ได้งานอีกแล้ว หาแต่หัวข้อวิทยานิพนธ์ ที่เกี่ยวกับการสร้างเกม เพราะเห็นว่าป้จจะบันเนี่ย นักเรียนติดเกมกันมาก หากว่าเรานำปัญหานี้ มาใช้ในการสอน ก็จะดี เพราะจากที่เด็กติดเกม ก็ให้พวกเค้า สร้างเกม เพื่อเล่นเอง ซะเลย แต่ว่ามันก็ไม่ค่อยมีตัวอย่างเลยอ่ะ หาเท่าไรก็ไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการ
พอดีได้คุยกับน้องออย ก็บอกว่าให้ไปปรึกษากับ ดร.รุจโรจน์ ก่อน บางทีท่านอาจมีเทคนิคหรือว่าข้อแนะนำที่สามารถทำให้เราได้เค้าโครงวิทยานิพนธ์ใหม่ๆ ก็ได้
มีโปรแกรมเด็ดๆ ใหม่ๆ ในการเล่น msn นอกจากที่เราจะใช้อินเตอร์เน็ตในการเล่น Chat พวก msn หรือ yahoo ทาง website www.ebuddy.com แล้ว ยังสามารถใช้โปรแกรม Pidgin เป็นโปรแกรมสนทนาออนไลน์(ฟรี)อยากอ่านต่อ... คลิ๊ก
แต่ถ้าอยากได้โปรแกรมก็ download เลยครับ
พอดีได้คุยกับน้องออย ก็บอกว่าให้ไปปรึกษากับ ดร.รุจโรจน์ ก่อน บางทีท่านอาจมีเทคนิคหรือว่าข้อแนะนำที่สามารถทำให้เราได้เค้าโครงวิทยานิพนธ์ใหม่ๆ ก็ได้
มีโปรแกรมเด็ดๆ ใหม่ๆ ในการเล่น msn นอกจากที่เราจะใช้อินเตอร์เน็ตในการเล่น Chat พวก msn หรือ yahoo ทาง website www.ebuddy.com แล้ว ยังสามารถใช้โปรแกรม Pidgin เป็นโปรแกรมสนทนาออนไลน์(ฟรี)อยากอ่านต่อ... คลิ๊ก
แต่ถ้าอยากได้โปรแกรมก็ download เลยครับ
งบประมาณ โครงการไทยเข้มแข็ง SP2
วันนี้ได้รับหนังสือ เรื่อง แจ้งจัดสรรเงินงบประมาณโครงการพัฒนาคุณภาพโรงเรียนสู่มาตรฐาน (สร้างความเข้มแข็งให้กับโรงเรียนในฝัน) ตามแผนปฏิบัติการไทยเข้มแข็ง SP2 ปีงบประมาณ 2553
ซึ่งมีรายละเอียดว่า โรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย เพชรบูรณ์ ได้รับจัดสรรงบประมาณ เพื่อศูนย์แม่ข่ายจังหวัดในการพัฒนาคุณภาพการเรียนการสอน โดยใช้ระบบ Coaching โรงเรียนในฝัน ซึ่งได้งบประมาณในศูนย์ ICT และ ศูนย์วิทยาศาสตร์ โดยได้รับจัดสรร ศูนย์ละ 50,000 บาททางฝ่ายบริหารมอบหมายให้เรา รับผิดชอบในส่วนของศูนย์ ICT (ศูนย์เทคโนโลยีสารสนเทศและการเรียนรู้) โดยต้องดำเนินการตามนี้ http://www.curric.net/center/v1016_52.pdf
ซึ่งมีรายละเอียดว่า โรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย เพชรบูรณ์ ได้รับจัดสรรงบประมาณ เพื่อศูนย์แม่ข่ายจังหวัดในการพัฒนาคุณภาพการเรียนการสอน โดยใช้ระบบ Coaching โรงเรียนในฝัน ซึ่งได้งบประมาณในศูนย์ ICT และ ศูนย์วิทยาศาสตร์ โดยได้รับจัดสรร ศูนย์ละ 50,000 บาททางฝ่ายบริหารมอบหมายให้เรา รับผิดชอบในส่วนของศูนย์ ICT (ศูนย์เทคโนโลยีสารสนเทศและการเรียนรู้) โดยต้องดำเนินการตามนี้ http://www.curric.net/center/v1016_52.pdf
อินเตอร์เน็ต ล่ม!!!
วันนี้ไม่ได้งานได้การเลย ช่วงเช้าสอนห้อง ม.4/4 วิชาคอมพิวเตอร์ช่วยสอน แต่แล้วอินเตอร์เน็ตมันก็ล่มขึ้นมาดื้อๆ ไม่รู้เป็นเพราะสาเหตุใด โดยเฉพาะคอมพิวเตอร์ที่ทาง อบจ.จัดหามาให้ ไม่สามารถเชื่อมต่อกับอินเตอร์เน็ตได้ ซึ่งอาจเป็นเพราะตัว Access Point จึงได้ประสานงานไปยังบริษัทที่ดูแล เค้าเลยให้ทาง IT Support มาจัดการให้ โดยโทรมาให้เราทำตามวิธีที่เค้าบอก และก็ลงโปรแกรม TeamViewer เพื่อให้ทาง IT Support มา Control เครื่อง
และเช่นเดียวกัน เราก็ติดต่อไปทางผู้ให้บริการอินเตอร์เน็ต CAT CDMA เพื่อตรวจสอบปัญหา ซึ่งทางเจ้าหน้าที่ก็ให้บริการเป็นอย่างดี โดยได้เดินทางมายังโรงเรียน และตรวจสอบการใช้งานและแก้ปัญหาให้ ต้องขอขอบคุณทางเจ้าหน้าที่ของ CAT CDMA ที่มาบริการ
เราก็ได้ความรู้ไปด้วย ว่ามีการใช้งานโปรแกรมระยะไกลได้ ด้วยโปรแกรมนี้ เลยกลับบ้านค่ำหน่อย แต่ก็ได้ความรู้ขึ้นมามากพอสมควร
และเช่นเดียวกัน เราก็ติดต่อไปทางผู้ให้บริการอินเตอร์เน็ต CAT CDMA เพื่อตรวจสอบปัญหา ซึ่งทางเจ้าหน้าที่ก็ให้บริการเป็นอย่างดี โดยได้เดินทางมายังโรงเรียน และตรวจสอบการใช้งานและแก้ปัญหาให้ ต้องขอขอบคุณทางเจ้าหน้าที่ของ CAT CDMA ที่มาบริการ
เราก็ได้ความรู้ไปด้วย ว่ามีการใช้งานโปรแกรมระยะไกลได้ ด้วยโปรแกรมนี้ เลยกลับบ้านค่ำหน่อย แต่ก็ได้ความรู้ขึ้นมามากพอสมควร
VBA ใน Thesis
วันนี้ ได้ปรึกษาเรื่อง วิทยานิพนธ์กับอาจารย์ที่ มน. ว่าควรศึกษาเรื่องการทำเกมส์ เพื่อพัฒนาการสอน นักเรียน เพราะนักเรียนปัจจุบันจะสนใจแต่เรื่องเกมส์ และ อินเทอร์เน็ต เป็นส่วนใหญ่ จึงควรศึกษาเรื่องนี้
ซึ่งท่านก็ได้ให้ข้อเสนอแนะ ว่าให้ดูตัวอย่างใน เว็บครูจันทร์จิรา ซึ่งเป็นการนำความรู้เรื่อง excel มาสอนนักเรียนให้น่าเรียนมากขึ้น
และก็มี การสร้างเกม ด้วย VBA ด้วย ซึ่งเราก็ไปหาเว็บที่น่าสนใจได้ตามนี้
1. http://www.9experttraining.com/
2. http://excel.darunanukul.net/game/main.php
3. http://www.excelexperttraining.com/
ซึ่งท่านก็ได้ให้ข้อเสนอแนะ ว่าให้ดูตัวอย่างใน เว็บครูจันทร์จิรา ซึ่งเป็นการนำความรู้เรื่อง excel มาสอนนักเรียนให้น่าเรียนมากขึ้น
และก็มี การสร้างเกม ด้วย VBA ด้วย ซึ่งเราก็ไปหาเว็บที่น่าสนใจได้ตามนี้
1. http://www.9experttraining.com/
2. http://excel.darunanukul.net/game/main.php
3. http://www.excelexperttraining.com/
วิธีค้นหา MP3 จาก Google, Yahoo, MSN
ทุกคนปฏิเสธไม่ได้ที่จะฟังเพลง แต่บางคนบ้านอยู่ไกลไม่มีที่ซื้อ CD แผ่นจริงก็เอาคำสั่งเทพๆไปใช้ค้นหาไฟล์ MP3 กันดูนะครับเอาไปพลิกแพลงค้นหาคลิปส่วนตัวของคนอื่นได้ด้วยเช่นกัน Google มีทั้งประโยชน์และโทษใช้ในทางที่ถูกมันก็ดีใช้ในทางที่ผิดมันก็ดี เอ๊ะพูดไรผิดไปอ่ะเปล่าอิอิ ไปดูคำสั่งเทพๆกันครับอันนี้ผมยกตัวอย่างมาบางคำสั่งนะครับเพราะว่าการค้น หาใน Google นั้นมีคำสั่ง 108 แล้วแต่คนจะใช้คำสั่งอะไรครับ ส่วนอันนี้ผมยกตัวอย่างการค้นหาเพลงของ Sorpion นะครับ
Google:
“parent directory” mp3 OR wma OR ogg OR wav Scorpion -html -htm -download -links
Yahoo Search:
parent directory” AND (Scorpion) AND (mp3 OR wma OR ogg) AND NOT(”download”) AND NOT(”links”)
MSN Search:
parent directory” AND (Scorpion) AND (mp3 OR wma OR ogg) AND NOT(”download”) AND NOT(”links”)
หรือคุณจะสามารถคุณหาจากเว็บเหล่านี้ก็ได้เช่นกันครับ
http://mp3realm.org/search?q=scorpion
http://www.alltheweb.com/search?cat=mp3&cs=utf8&q=scorpion&rys=0&itag=crv
http://www.espew.net/cgi-bin/search?searchstring=scorpion&results=10
ที่มา คลิ๊ก
รวมคำสั่ง Run ที่ใช้ทั้งหมด
เรียกโปรแกรม Accessibility Options —> access.cpl
เรียกโปรแกรม Add Hardware —> hdwwiz.cpl
เรียกโปรแกรม Add/Remove Programs —> appwiz.cpl
เรียกโปรแกรม Administrative Tools control —> admintools
ตั้งค่า Automatic Updates —> wuaucpl.cpl
เรียกโปรแกรม Bluetooth Transfer Wizard —> fsquirt
เรียกโปรแกรม เครื่องคิดเลข (Calculator) —> calc
เรียกโปรแกรม Certificate Manager —> certmgr.msc
เรียกโปรแกรม Character Map —> charmap
เรียกโปรแกรม ตรวจสอบดิสก์ (Check Disk Utility) —> chkdsk
เรียกดูคลิปบอร์ด (Clipboard Viewer) —> clipbrd
เรียกหน้าต่างดอส (Command Prompt) —> cmd
เรียกโปรแกรม Component Services —> dcomcnfg
เรียกโปรแกรม Computer Management —> compmgmt.msc
เรียกดู/ตั้ง เวลาและวันที่ —> timedate.cpl
เรียกหน้าต่าง Device Manager —> devmgmt.msc
เรียกดูข้อมูล Direct X (Direct X Troubleshooter) —> dxdiag
เรียกโปรแกรม Disk Cleanup Utility —> cleanmgr
เรียกโปรแกรม Disk Defragment —> dfrg.msc
เรียกโปรแกรม Disk Management —> diskmgmt.msc
เรียกโปรแกรม Disk Partition Manager —> diskpart
เรียกหน้าต่าง Display Properties control desktop —> desk.cpl
เรียกหน้าต่าง Display Properties เพื่อปรับสีวินโดวส์ —> control color
เรียกดูโปรแกรมช่วยแก้ไขปัญหา (Dr. Watson) —> drwtsn32
เรียกโปรแกรมตรวจสอบไดร์ฟเวอร์ (Driver Verifier Utility) —> verifier
เรียกดูประวัติการทำงานของเครื่อง (Event Viewer) —> eventvwr.msc
เรียกเครื่องมือตรวจสอบไฟล์ File Signature Verification Tool —> sigverif
เรียกหน้าต่าง Folders Options control —> folders
เรียกโปรแกรมจัดการ Fonts —> control fonts
เปิดไปยังโฟลเดอร์ Fonts (Fonts Folder) —> fonts
เรียกเกม Free Cell —> freecell
เปิดหน้าต่าง Game Controllers —> joy.cpl
เปิดโปรแกรมแก้ไข Group Policy (ใช้กับ XP Home ไม่ได้) —> gpedit.msc
เรียกโปรแกรมสร้างไฟล์ Setup (Iexpress Wizard) —> iexpress
เรียกโปรแกรม Indexing Service —> ciadv.msc
เรียกหน้าต่าง Internet Properties —> inetcpl.cpl
เรียกหน้าต่าง Keyboard Properties —> control keyboard
แก้ไขค่าความปลอดภัย (Local Security Settings) —> secpol.msc
แก้ไขผู้ใช้ (Local Users and Groups) —> lusrmgr.msc
คำสั่ง Log-off —> logoff
เรียกหน้าต่าง Mouse Properties control mouse main.cpl
เรียกหน้าต่าง Network Connections control netconnections —> ncpa.cpl
เรียกหน้าต่าง Network Setup Wizard —> netsetup.cpl
เรียกโปรแกรม Notepad —> notepad
เรียกคีย์บอร์ดบนหน้าจอ (On Screen Keyboard) —> osk
เรียกหน้าต่าง Performance Monitor —> perfmon.msc
เรียกหน้าต่าง Power Options Properties —> powercfg.cpl
เรียกโปรแกรม Private Character Editor —> eudcedit
เรียกหน้าต่าง Regional Settings —> intl.cpl
เรียกหน้าต่าง Registry Editor —> regedit
เรียกโปรแกรม Remote Desktop —> mstsc
เรียกหน้าต่าง Removable Storage —> ntmsmgr.msc
เรียกหน้าต่าง Removable Storage Operator Requests —> ntmsoprq.msc
เรียกดู Policy ที่ตั้งไว้ (ใช้กับ XP Home ไม่ได้) —> rsop.msc
เรียกหน้าต่าง Scanners and Cameras —> sticpl.cpl
เรียกโปรแกรม Scheduled Tasks control —> schedtasks
เรียกหน้าต่าง Security Center —> wscui.cpl
เรียกหน้าต่าง Services —> services.msc
เรียกหน้าต่าง Shared Folders —> fsmgmt.msc
คำสั่ง Shuts Down —> shutdown
เรียกหน้าต่าง Sounds and Audio —> mmsys.cpl
เรียกเกม Spider Solitare —> spider
แก้ไขไฟล์ระบบ (System Configuration Editor) —> sysedit
แก้ไขการตั้งค่าระบบ (System Configuration Utility) —> msconfig
ตรวจสอบระบบด้วย System File Checker Utility (เริ่มทันที) —> sfc /scannow
ตรวจสอบระบบด้วย System File Checker Utility (เริ่มเมื่อบู๊ต) —> sfc /scanonce
เรียกหน้าต่าง System Properties —> sysdm.cpl
เรียกหน้าต่าง Task Manager —> taskmgr
เรียกหน้าต่าง User Account Management —> nusrmgr.cpl
เรียกโปรแกรม Utility Manager —> utilman
เรียกโปรแกรม Windows Firewall —> firewall.cpl
เรียกโปรแกรม Windows Magnifier —> magnify
เรียกหน้าต่าง Windows Management Infrastructure —> wmimgmt.msc
เรียกหน้าต่าง Windows System Security Tool —> syskey
เรียกตัวอัพเดตวินโดวส์ (Windows Update) —> wupdmgr
เรียกโปรแกรม Wordpad —> write
ที่มา --> http://www.heartzaload.com/board/index.php?topic=362.0
เรียกโปรแกรม Add Hardware —> hdwwiz.cpl
เรียกโปรแกรม Add/Remove Programs —> appwiz.cpl
เรียกโปรแกรม Administrative Tools control —> admintools
ตั้งค่า Automatic Updates —> wuaucpl.cpl
เรียกโปรแกรม Bluetooth Transfer Wizard —> fsquirt
เรียกโปรแกรม เครื่องคิดเลข (Calculator) —> calc
เรียกโปรแกรม Certificate Manager —> certmgr.msc
เรียกโปรแกรม Character Map —> charmap
เรียกโปรแกรม ตรวจสอบดิสก์ (Check Disk Utility) —> chkdsk
เรียกดูคลิปบอร์ด (Clipboard Viewer) —> clipbrd
เรียกหน้าต่างดอส (Command Prompt) —> cmd
เรียกโปรแกรม Component Services —> dcomcnfg
เรียกโปรแกรม Computer Management —> compmgmt.msc
เรียกดู/ตั้ง เวลาและวันที่ —> timedate.cpl
เรียกหน้าต่าง Device Manager —> devmgmt.msc
เรียกดูข้อมูล Direct X (Direct X Troubleshooter) —> dxdiag
เรียกโปรแกรม Disk Cleanup Utility —> cleanmgr
เรียกโปรแกรม Disk Defragment —> dfrg.msc
เรียกโปรแกรม Disk Management —> diskmgmt.msc
เรียกโปรแกรม Disk Partition Manager —> diskpart
เรียกหน้าต่าง Display Properties control desktop —> desk.cpl
เรียกหน้าต่าง Display Properties เพื่อปรับสีวินโดวส์ —> control color
เรียกดูโปรแกรมช่วยแก้ไขปัญหา (Dr. Watson) —> drwtsn32
เรียกโปรแกรมตรวจสอบไดร์ฟเวอร์ (Driver Verifier Utility) —> verifier
เรียกดูประวัติการทำงานของเครื่อง (Event Viewer) —> eventvwr.msc
เรียกเครื่องมือตรวจสอบไฟล์ File Signature Verification Tool —> sigverif
เรียกหน้าต่าง Folders Options control —> folders
เรียกโปรแกรมจัดการ Fonts —> control fonts
เปิดไปยังโฟลเดอร์ Fonts (Fonts Folder) —> fonts
เรียกเกม Free Cell —> freecell
เปิดหน้าต่าง Game Controllers —> joy.cpl
เปิดโปรแกรมแก้ไข Group Policy (ใช้กับ XP Home ไม่ได้) —> gpedit.msc
เรียกโปรแกรมสร้างไฟล์ Setup (Iexpress Wizard) —> iexpress
เรียกโปรแกรม Indexing Service —> ciadv.msc
เรียกหน้าต่าง Internet Properties —> inetcpl.cpl
เรียกหน้าต่าง Keyboard Properties —> control keyboard
แก้ไขค่าความปลอดภัย (Local Security Settings) —> secpol.msc
แก้ไขผู้ใช้ (Local Users and Groups) —> lusrmgr.msc
คำสั่ง Log-off —> logoff
เรียกหน้าต่าง Mouse Properties control mouse main.cpl
เรียกหน้าต่าง Network Connections control netconnections —> ncpa.cpl
เรียกหน้าต่าง Network Setup Wizard —> netsetup.cpl
เรียกโปรแกรม Notepad —> notepad
เรียกคีย์บอร์ดบนหน้าจอ (On Screen Keyboard) —> osk
เรียกหน้าต่าง Performance Monitor —> perfmon.msc
เรียกหน้าต่าง Power Options Properties —> powercfg.cpl
เรียกโปรแกรม Private Character Editor —> eudcedit
เรียกหน้าต่าง Regional Settings —> intl.cpl
เรียกหน้าต่าง Registry Editor —> regedit
เรียกโปรแกรม Remote Desktop —> mstsc
เรียกหน้าต่าง Removable Storage —> ntmsmgr.msc
เรียกหน้าต่าง Removable Storage Operator Requests —> ntmsoprq.msc
เรียกดู Policy ที่ตั้งไว้ (ใช้กับ XP Home ไม่ได้) —> rsop.msc
เรียกหน้าต่าง Scanners and Cameras —> sticpl.cpl
เรียกโปรแกรม Scheduled Tasks control —> schedtasks
เรียกหน้าต่าง Security Center —> wscui.cpl
เรียกหน้าต่าง Services —> services.msc
เรียกหน้าต่าง Shared Folders —> fsmgmt.msc
คำสั่ง Shuts Down —> shutdown
เรียกหน้าต่าง Sounds and Audio —> mmsys.cpl
เรียกเกม Spider Solitare —> spider
แก้ไขไฟล์ระบบ (System Configuration Editor) —> sysedit
แก้ไขการตั้งค่าระบบ (System Configuration Utility) —> msconfig
ตรวจสอบระบบด้วย System File Checker Utility (เริ่มทันที) —> sfc /scannow
ตรวจสอบระบบด้วย System File Checker Utility (เริ่มเมื่อบู๊ต) —> sfc /scanonce
เรียกหน้าต่าง System Properties —> sysdm.cpl
เรียกหน้าต่าง Task Manager —> taskmgr
เรียกหน้าต่าง User Account Management —> nusrmgr.cpl
เรียกโปรแกรม Utility Manager —> utilman
เรียกโปรแกรม Windows Firewall —> firewall.cpl
เรียกโปรแกรม Windows Magnifier —> magnify
เรียกหน้าต่าง Windows Management Infrastructure —> wmimgmt.msc
เรียกหน้าต่าง Windows System Security Tool —> syskey
เรียกตัวอัพเดตวินโดวส์ (Windows Update) —> wupdmgr
เรียกโปรแกรม Wordpad —> write
ที่มา --> http://www.heartzaload.com/board/index.php?topic=362.0
เทคนิคโหลดวิดีโอจากยูทูบง่ายเกินคาด!
ไม่ต้องลงโปรแกรม หรือติดตั้งปลั๊กอินใดๆ ในเบราว์เซอร์ให้ยุ่งยาก แค่เว็บไซต์เดียวซึ่งมีวิธีการใช้งานที่ไม่ต้องจำ ไม่ต้องสอน ก็ "สอย" วิดีโอดีๆ นับล้านๆ คลิปที่อยู่ในยูทูบได้ฟรีๆ
วิธีการก็เพียงแค่ เมื่อเปิดเจอวิดีโอไหนที่ต้องการดาวน์โหลด ก็แค่พิมพ์คำว่า "kick" ลงไปหน้าลิงก์นั้น ๆ
เช่น ลิงก์ของวิดีโอผู้จัดการมีที่อยู่เว็บดังนี้ http://www.youtube.com/watch?v=u7-44fgpss8
เราก็เพียงพิมพ์คำว่า kick ลงไปข้างหน้าคำว่า Youtube ดังนี้ http://kickyoutube.com/watch?v=u7-44fgpss8
ก็จะมีแถบเครื่องมือของ KickYouTube ปรากฏอยู่ด้านบนของหน้าเว็บเพจปกติของยูทูบ
ขั้นตอนดาวน์โหลด
1. เลือกนามสกุลไฟล์ที่ต้องการนำไปใช้งาน ได้แก่ FLV, MPG, MP3, HD, MP4, iPhone
2. กดที่ปุ่มด้านขวามือที่เขียนว่า "Go"
3. จะมีป๊อปอัพขึ้นมาให้คุณกด "Save"
KickYouTube ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ไว และเร็ว ในการดาวน์โหลดวิดีโอจากยูทูบที่เหมาะกับผู้ใช้ทั่วไป
ข้อมูลจาก : ผู้จัดการ Online
วิธีการก็เพียงแค่ เมื่อเปิดเจอวิดีโอไหนที่ต้องการดาวน์โหลด ก็แค่พิมพ์คำว่า "kick" ลงไปหน้าลิงก์นั้น ๆ
เช่น ลิงก์ของวิดีโอผู้จัดการมีที่อยู่เว็บดังนี้ http://www.youtube.com/watch?v=u7-44fgpss8
เราก็เพียงพิมพ์คำว่า kick ลงไปข้างหน้าคำว่า Youtube ดังนี้ http://kickyoutube.com/watch?v=u7-44fgpss8
ก็จะมีแถบเครื่องมือของ KickYouTube ปรากฏอยู่ด้านบนของหน้าเว็บเพจปกติของยูทูบ
ขั้นตอนดาวน์โหลด
1. เลือกนามสกุลไฟล์ที่ต้องการนำไปใช้งาน ได้แก่ FLV, MPG, MP3, HD, MP4, iPhone
2. กดที่ปุ่มด้านขวามือที่เขียนว่า "Go"
3. จะมีป๊อปอัพขึ้นมาให้คุณกด "Save"
KickYouTube ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ไว และเร็ว ในการดาวน์โหลดวิดีโอจากยูทูบที่เหมาะกับผู้ใช้ทั่วไป
ข้อมูลจาก : ผู้จัดการ Online
คู่มือประเมินสมรรถครู (ฉบับปรับปรุง)
ภาพประกอบจากเน็ต
คำนำ
การประเมินสมรรถนะครู เป็นส่วนหนึ่งของโครงการยกระดับคุณภาพครูทั้งระบบ (Upgrading Teacher Qualification Through the Whole System: UTQ) ของสำนักงานคณะกรรมการ การศึกษาขั้นพื้นฐาน เป็นโครงการที่ได้รับงบประมาณภายใต้แผนปฏิบัติการไทยเข้มแข็ง 2555 แผนการสร้างโครงสร้างพื้นฐานทางปัญญา เพื่อสร้างครูที่มีคุณภาพตามนโยบายของรัฐบาลใน การที่จะพัฒนาครู เป็นครูดี มีคุณธรรม และมีวิทยฐานะสูงขึ้น คู่มือการประเมินสมรรถนะครูเล่มนี้ จัดทำขึ้นเพื่อให้ผู้เกี่ยวข้องกับการดำเนินงาน มีความเข้าใจตรงกัน สามารถดำเนินการในส่วนที่เกี่ยวข้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำนักงาน คณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน ขอขอบคุณผู้มีส่วนเกี่ยวข้องทุกฝ่าย และหวังเป็นอย่างยิ่งว่า การดำเนินการจะส่งผลในการพัฒนาคุณภาพครูโดยรวมต่อไป
สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน
กุมภาพันธ์ 2553
ดาวน์โหลดได้ที่นี่
หรือโหลดจากเซิร์ฟเวอร์ครูบ้านนอกด้านล่าง
คู่มือประเมินสมรรถครู (ฉบับปรับปรุง)
การทดสอบสมรรถนะข้าราชการครู
พอดีวันนี้เข้าเว็บครูไทย พบการทดสอบสมรรถนะข้าราชการครู ซึ่งจำเป็นต้องศึกษากันทุกคนเลยนำมาไว้ใน blog
****อ่านรายละเอียดทั้งหมด คลิก
- ข่าวที่เกี่ยวข้อง
เปิดบัญชีรายชื่อผู้เข้ารับการประเมินทดสอบสมรรถนะ
คลิ๊กที่นี่
ปัญหาเรื่องถามหาไฟล์ sku011.cab ของ MS Office 2003
พอดีวันนี้ เจ้านัท (สควค.ร่วมรุ่น) โทรมาหาสอบถามเกี่ยวกับการถามหาไฟล์ sku011.cab ก็เลยหาวิแก้ไขให้
กว่าจะเสร็จ ก็ ร่วมชั่วโมงกว่าที่หาข้อมูลเพื่อการแก้ไข
ให้ทำตามนี้
ปัญหาเรื่องถามหาไฟล์ sku011.cab ( cabinet file ) ของ Microsoft office 2003 เวลาที่ดับเบิ้ลคลิกที่ไฟล์เพื่อเปิดไฟล์ โดยจะถามหาไฟล์นี้ตลอดเวลา
สาเหตุเกิดได้หลายประการ
ประการหนึ่งที่อาจเป็นไปได้ (ในกรณีของผม) คือ เคยลง microsoft office มากกว่า 1 ครั้ง แล้วมี user ที่ set ไว้ในเครื่องมากกว่า 1 account ซึ่งอาจทำให้เกิดการ conflict เวลาโหลดไฟล์ต่างๆ ของ office มาใช้
วิธีแก้เมื่อเจอปัญหาดังกล่าวทำได้ดังนี้
1.ปิดโปรแกรม Ms Office ที่เปิดอยู่ทั้งหมดก่อน
2.เปิด registry editor (คลิกที่ปุ่ม Start -> run... พิมพ์ regedit กดปุ่ม enter)
3.เปิดไปตามคีย์ดังนี้
HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Office\11.0\Delivery
4.ในคีย์ Delivery จะมี DownloadCode ซึ่งจะเป็นตัวเลขลักษณะประมาณนี้อยู่
90000409-6000-11D3-8CFE-0150048383C9
5.คลิ๊กที่ตัวเลขแล้วสังเกตด้านขวามือให้แก้ไขค่า CDCache ให้เป็น 0
ที่มา: wara.com และ http://rru-comsci.blogspot.com/2008_07_01_archive.html
กว่าจะเสร็จ ก็ ร่วมชั่วโมงกว่าที่หาข้อมูลเพื่อการแก้ไข
ให้ทำตามนี้
ปัญหาเรื่องถามหาไฟล์ sku011.cab ( cabinet file ) ของ Microsoft office 2003 เวลาที่ดับเบิ้ลคลิกที่ไฟล์เพื่อเปิดไฟล์ โดยจะถามหาไฟล์นี้ตลอดเวลา
สาเหตุเกิดได้หลายประการ
ประการหนึ่งที่อาจเป็นไปได้ (ในกรณีของผม) คือ เคยลง microsoft office มากกว่า 1 ครั้ง แล้วมี user ที่ set ไว้ในเครื่องมากกว่า 1 account ซึ่งอาจทำให้เกิดการ conflict เวลาโหลดไฟล์ต่างๆ ของ office มาใช้
วิธีแก้เมื่อเจอปัญหาดังกล่าวทำได้ดังนี้
1.ปิดโปรแกรม Ms Office ที่เปิดอยู่ทั้งหมดก่อน
2.เปิด registry editor (คลิกที่ปุ่ม Start -> run... พิมพ์ regedit กดปุ่ม enter)
3.เปิดไปตามคีย์ดังนี้
HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Office\11.0\Delivery
4.ในคีย์ Delivery จะมี DownloadCode ซึ่งจะเป็นตัวเลขลักษณะประมาณนี้อยู่
90000409-6000-11D3-8CFE-0150048383C9
5.คลิ๊กที่ตัวเลขแล้วสังเกตด้านขวามือให้แก้ไขค่า CDCache ให้เป็น 0
ที่มา: wara.com และ http://rru-comsci.blogspot.com/2008_07_01_archive.html
เคล็ดลับ 13 ประการ เพื่อการเรียนอย่างมีประสิทธิภาพ
ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต
วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝาก เพื่อเป็นแนวทางในการเรียนอย่างมีประสิทธิภาพ เคล็ดลับทั้ง 13 ประการนี้ เป็นข้อแนะนำง่ายๆ ที่ท่านสามารถนำมาปฏิบัติกับตัวเองได้เลย ลองศึกษาดูซิว่า มีข้อให้ไหนบ้างที่ตรงกับตัวท่าน หรือข้อไหนที่เรามีอยู่ในตัวเราแล้วไม่ต้องปรับมาก.....
รับผิดชอบ รับผิดชอบตนเอง ไม่ยืมจมูกคนอื่นหายใจ เป็นผู้ชนะจากความสามารถของตน
เริ่มต้นดี ช่วงเดือนแรกในรั้วมหาวิทยาลัย ถือเป็นช่วงวิกฤตของน้องใหม่ หากเริ่มต้นดี ความสำเร็วจะไม่อยู่ไกลเกินเอื้อม
กำหนดเป้าหมายในการเรียนอย่างแน่วแน่ กำหนดเป้าหมายในการเรียนให้ชัดเจน ทั้งระยะสั้นและระยะยาว และทุ่มเทความพยายามให้บรรลุเป้าหมายนั้น
1.วางแผนและจัดการ มีการวางแผน จัดลำดับความสำคัญของกิจกรรมที่ต้องทำ หากทำตารางเวลาเป็นรายสัปดาห์ได้ยิ่งดี
2.มีวินัยต่อตนเอง เมื่อกำหนดเป้าหมาย วางแผน และจัดการ ตามข้อ 4 และ 5 แล้วต้องสัญญากับตนเองอย่างแน่วแน่ที่จะมีวินัย และปฏิบัติตาม
3.อย่าล้าสมัย วิทยาการพัฒนาไปอย่างรวดเร็ว การค้นคว้าหาความรู้ ต้องอิงกับข้อมูลที่ทันสมัย ทันเหตุการณ์
4.ฝึกฝนตนเองให้เรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพ ศึกษาข้อเสนอแนะในคู่มือเล่มนี้ และฝึกทักษะการเรียนรู้ ซึ่งจะเป็นประโยชน์ติดตัวตลอดไป
5.เตรียมพร้อมเพื่อเข้าสู่ชั้นเรียน เตรียมตัวเป็นผู้ใฝ่หาความรู้อย่างแข็งขัน หากเป็นไปได้เตรียมอ่านเอกสารที่จะเรียนมาก่อนเข้าห้องเรียน
6.มุ่งมั่น จดจ่อต่อบทเรียน มีสมาธิ สนใจ ตั้งใจ เวลาอาจารย์สอน ไม่เข้าเรียนเพื่อพูดคุยกัน ซังกะตาม รอเวลาเลิกชั้น
7.เป็นตัวของตัวเอง รู้จักคิดและทำ ด้วยความสามารถของตนเองคิดเสมอว่าเราเป็นผู้หนึ่งที่มีศักยภาพสูง
8.มีความกระตือรือล้น ความสำเร็จเป็นของผู้ที่มีความริเริ่ม เป็นฝ่ายรุกที่จะมุ่งหน้า และคว้าความสำเร็จเป็นของตน
9.มีสุขภาพดี อย่าลืมใส่ใจต่อสุขภาพร่างกาย กิจกรรมนันทนาการ และกิจกรรมสังคม วางแผนจัดเวลาต่อสิ่งเหล่านี้ให้พอเหมาะ
10.เรียนอย่างมีความสุข พยายามเก็บเกี่ยวความน่าสนใจในบทเรียน คิดเสมอว่าทุกวิชาน่าเรียนรู้ น่าสนุกทั้งนั้น แล้วท่านจะพบว่า เราก็เรียนอย่างมีความสุขได้
สืบค้นงานวิจัยฉบับย่อ
วันนี้มานอนเวร ก็เลยทำการบ้าน ของ ดร.รัตนะ บัวสนธ์ เพื่อสรุปงานวิจัยฉบับย่อ คุยกับเพื่อนๆ หลายคน ก็ปรากฏว่า ย่องานวิจัยกัน แต่ทำไมถึงบางคนขนาดย่อแล้ว ยังได้ตั้ง 20-30 หน้า เราก็เลยงงๆ แต่ก็คุยกับเพื่อนบางคน ก็พบว่า หากจะย่อก็ควรจะเอาแต่ที่เน้นๆ เช่น เอาเพียงแต่หัวข้อที่สำคัญ คล้ายๆ กับว่า ใครทำอะไร ทำกับใคร ทำที่ไหน ทำอย่างไร และผลของการทำนั้น ได้อะไรบ้าง รวมถึงอาจจะมีข้อเสนอแนะด้วย
ต้องขอบใจเพื่อนแบงค์ ที่หาแหล่งข้อมูล สืบค้นฉบับย่อวิทยานิพนธ์และบทความวิจัย คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น ให้เราได้สืบค้น ไปตามลิงนี้
เราจึงเลือกเรื่องนี้ การพัฒนาบทเรียนคอมพิวเตอร์ช่วยสอน วิชาคอมพิวเตอร์ เรื่องส่วนประกอบของคอมพิวเตอร์ สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 5
ต้องขอบใจเพื่อนแบงค์ ที่หาแหล่งข้อมูล สืบค้นฉบับย่อวิทยานิพนธ์และบทความวิจัย คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น ให้เราได้สืบค้น ไปตามลิงนี้
เราจึงเลือกเรื่องนี้ การพัฒนาบทเรียนคอมพิวเตอร์ช่วยสอน วิชาคอมพิวเตอร์ เรื่องส่วนประกอบของคอมพิวเตอร์ สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 5
ดาวน์โหลดฟรี หนังสือ "ครูเพื่อศิษย์" จาก อ.วิจารณ์ พานิช โดยสถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.)
เนื่องในโอกาสปีใหม่ พ.ศ. 2553 นี้ ท่านอ.วิจารณ์ พานิช ได้จัดทำหนังสือ "ครูเพื่อศิษย์" ขึ้นมา เพื่อเป็น ส.ค.ส. สำหรับปี 2553 ครับ ซึ่งได้ทำการจัดพิมพ์เพื่อเผยแพร่เป็นวิทยาทานให้แก่คุณครู และผู้อ่านที่สนใจทุกท่าน และการจัดพิมพ์ในครั้งนี้ดำเนินการโดยสถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.)
โดยหนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมข้อเขียนจากบล็อก KMI Thailand และ สภามหาวิทยาลัย ที่ท่านได้เขียนเรื่องราวเกี่ยวกับครูเพื่อศิษย์ไว้ อีกทั้งยังมีการรวบรวมบันทึกที่น่าสนใจจากบันทึกของสมาชิกท่านอื่นๆ อีกด้วยครับ
สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.) จึงขอเชิญชวนทุกท่านดาวน์โหลดหนังสือเล่มนี้ เพื่อนำไปอ่านและเผยแพร่ต่อไป
ดาวน์โหลดหนังสือ : คลิกเพื่อดาวน์โหลด
อ่านบันทึกเกี่ยวกับ "ครูเพื่อศิษย์"
ผู้ใดที่สงสัยว่า "ครูเพื่อศิษย์คืออะไร" "ครูเพื่อศิษย์เป็นอย่างไร" ต้องลองอ่านหนังสือเล่มนี้ดูเด้อครับเด้อ...
โดยหนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมข้อเขียนจากบล็อก KMI Thailand และ สภามหาวิทยาลัย ที่ท่านได้เขียนเรื่องราวเกี่ยวกับครูเพื่อศิษย์ไว้ อีกทั้งยังมีการรวบรวมบันทึกที่น่าสนใจจากบันทึกของสมาชิกท่านอื่นๆ อีกด้วยครับ
สถาบันส่งเสริมการจัดการความรู้เพื่อสังคม (สคส.) จึงขอเชิญชวนทุกท่านดาวน์โหลดหนังสือเล่มนี้ เพื่อนำไปอ่านและเผยแพร่ต่อไป
ดาวน์โหลดหนังสือ : คลิกเพื่อดาวน์โหลด
อ่านบันทึกเกี่ยวกับ "ครูเพื่อศิษย์"
ผู้ใดที่สงสัยว่า "ครูเพื่อศิษย์คืออะไร" "ครูเพื่อศิษย์เป็นอย่างไร" ต้องลองอ่านหนังสือเล่มนี้ดูเด้อครับเด้อ...
หญิงท้องฉีดวัคซีน ลูกตาย ผู้ว่าฯสตูลสั่งชะลอวัคซีนไข้หวัด 2009
วัคซีนไข้หวัด 2009
ผู้ว่าฯ สตูล ยอมรับ มีหญิงท้องแก่ 2 ราย ฉีดวัคซีนไข้หวัด 2009 แล้วลูกในท้องตายทั้ง 2 ราย จริง สั่ง ชะลอการฉีดให้หญิงท้อง และให้เร่งหาสาเหตุว่า เสียชีวิตจากสาเหตุใดกันแน่...
ผู้สื่อข่าวได้รับแจ้งเบาะแสจากประชาชน ว่า มีเด็กทารกเสียชีวิตในท้อง 2 ราย หลังจากที่ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่พันธุ์ใหม่ 2009 จึงพยายามสอบถามหน่วยงานที่เกี่ยวข้องในพื้นที่หลายราย เพื่อหาความชัดเจน แต่ไม่มีใครกล้าให้ข้อมูล
จนกระทั่งเวลา 20.30 น.วันที่ 27 ม.ค. 2553 ผู้สื่อข่าวได้เข้าไปสอบถาม นายสุเมธ ชัยเลิศวณิชกุล ผวจ.สตูล ที่จวน ผวจ.สตูล เพื่อสอบถามรายละเอียด โดยนายสุเมธ ยอมเปิดเผยว่า ตนได้รับแจ้งจาก นายสำรวม ด่านประชันกุล สาธารณสุข จ.สตูล ว่า เหตุการณ์ ดังกล่าวเกิดขึ้นจริง โดยทราบว่ามีหญิงท้องแก่ 8 เดือน และอีกรายหนึ่งท้อง 27 สัปดาห์ ไปฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่พันธุ์ 2009 ได้ 2 วัน จากนั้น เด็กในท้องไม่ดิ้น จึงมีอาการผิดปกติ และ ไปหาแพทย์ตรวจสอบ ปรากฏว่า ทารกในท้องตาย ทั้ง 2 ราย โดยไม่ทราบสาเหตุ ตอนนี้ผ่าท้องส่งศพทารกไปพิสูจน์หาสาเหตุที่ มอ.หาดใหญ่ จ.สงขลา สำหรับ จ.สตูล มีการส่งวัคซีนมาให้ 400 กว่าโด๊ส และ เมื่อมีเหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้น ได้แนะนำสาธารณสุข จ.สตูล ไปว่าตอนนี้ให้ชะลอการฉีดวัคซีนให้กับหญิงท้องไว้ก่อน จนกว่าจะสามารถพิสูจน์ได้ว่า ทารกที่เสียชีวิต มาจากสาเหตุอะไร
ต่อมาผู้สื่อข่าวได้สอบถามทางโทรศัพท์ ไปยังนายแพทย์สำรวม ด่านประชันกุล สาธารณสุข จ.สตูล ทราบว่า มีทารกเสียชีวิตในท้องจริง ส่วนสาเหตุที่ตายที่แท้จริงต้องรอผลพิสูจน์ก่อน แต่ตอนนี้ได้สั่งชะลอการฉีดวัคซีนให้กับหญิงท้องก่อน จนกว่าจะทราบสาเหตุที่แท้จริงต่อไป
ที่มา --> www.kapook.com
นับว่าเป็นเรื่องที่น่ากลัวจริงๆ โชคดีนะที่เรายังไม่ให้น้องแสง ไปฉีด เพราะเราก็ยังไม่แน่ใจกับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัด 2009 น่าสงสารเด็กกับแม่ของเค้าจัง ที่ต้องมาเป็นหนูทดลองยา แบบนี้ เฮ้อ...
คู้แท้ ต้นหญ้า กับกาลเวลา (เป็นเรื่องจริงที่ทุกคนมัก...ทำอย่างนั้น)
มีใครที่เดินใกล้ถึงสนามหญ้าแล้วหรือยัง
กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว ........
มีครูกับลูกศิษย์นั่งอยู่ใต้ต้นไม้ใหญ่ซึ่งใกล้กับสนามหญ้าอันกว้างใหญ่
ทันใดนั้น ลูกศิษย์คนหนึ่งก็ถามขึ้นมาว่า
ลูกศิษย์ : อาจารย์ครับ ผมสงสัยจังเลยว่า
เราจะหาคู่แท้ของเราเจอได้ไงคับอาจารย์
บอกผมหน่อยได้ไหมครับ ?
อาจารย์ : ( เงียบไปพักหนึ่ง ก่อนที่จะตอบ )
อืม มันเป็นคำถามที่ยากนะ
แต่ในขณะเดียวกันมันก็เป็นคำถามที่ง่ายเหมือนกันนะ
ลูกศิษย์ :( นั่งคิดอย่างหนัก )
อืม ?.... งงอะไม่เข้าใจ
อาจารย์ : โอเค งั้น
เธอลองมองไปทางนั้นนะ ตรงนั้นน่ะ
มีหญ้าเยอะแยะเลยใช่ไหม
เธอลองเดินไปหาหญ้าต้นที่สวยที่สุด
แล้วเด็ดมาให้ครูสิ ต้นเดียวเท่านั้นนะ
แต่ว่าเวลาเธอเดินเนี่ยเธอต้องเดินไปข้างหน้าอย่างเดียวนะ
ห้ามเดินถอยหลัง เข้าใจไหม
ลูกศิษย์ : ได้เลยครับ จาน รอสักครูน่ะครับ
( ว่าแล้วก้อวิ่งตรงไปยังสนามหญ้า )
หลังจากนั้นไม่นาน ....
ลูกศิษย์ : ผมกลับมาแล้วครับจาน
อาจารย์ : อืม ... แต่ทำไมครูไม่เห็นต้นหญ้าสวยๆ
ในมือเธอเลยหละ
ลูกศิษย์ : อ๋อ คืองี้ครับจาน
ตอนที่ผมเดินไปแล้วผมเจอต้นหญ้าสวยๆเนี่ย
ผมก็คิดว่า เออ เดี๋ยวก็คงเจอต้นที่สวยกว่านี้
ดังนั้นผมก็เลยไม่เด็ดมัน แล้วผมก็เดินไปเรื่อยรู้ตัวอีกที
มันก็สุดสนามหญ้าแล้วครับจะเดินกลับก็ไม่ได้
เพราะจานสั่งห้ามไว้
อาจารย์ : นั่นแหละ
คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นในชีวิตจริงหละ
เรื่องนี้ต้องการที่จะสื่ออะไรกับเรา
ต้นหญ้า ก็คือ คนที่อยู่รอบ ๆ ตัวคุณ
ต้นหญ้าที่สวยงาม ก็คือคนที่คุณชอบ
หรือคนที่ดึงดูดคุณนั่นแหละ
ทุ่งหญ้าก็คือ เวลา เวลาที่คุณจะหาคู่แท้ของคุณ
อย่ามัวแต่เปรียบเทียบ แล้วคิดว่าคงจะมีที่ดีกว่านี้
เพราะถ้าคุณ มัวแต่เปรียบเทียบ
คุณจะเสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์
อย่าลืมว่า ' เวลาไม่เคยย้อนกลับ '
ไม่ใช่แค่ความรักเท่านั้น
เรื่องนี้ ยังสามารถใช้ได้กับการหาคนที่จะมาทำงานร่วมกับคุณในชีวิต
หรือแม้กระทั่งงานที่เหมาะสมกับคุณ
ดังนั้น มันจึงเป็นสัจธรรมที่ว่า
จงรัก และไขว่คว้าโอกาสที่คุณมีในขณะนี้ อย่ามัวแต่เสียเวลา
บางครั้งคนเราก็มีโอกาสเลือกแค่เพียงครั้งเดียวเท่านั้น
กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว ........
มีครูกับลูกศิษย์นั่งอยู่ใต้ต้นไม้ใหญ่ซึ่งใกล้กับสนามหญ้าอันกว้างใหญ่
ทันใดนั้น ลูกศิษย์คนหนึ่งก็ถามขึ้นมาว่า
ลูกศิษย์ : อาจารย์ครับ ผมสงสัยจังเลยว่า
เราจะหาคู่แท้ของเราเจอได้ไงคับอาจารย์
บอกผมหน่อยได้ไหมครับ ?
อาจารย์ : ( เงียบไปพักหนึ่ง ก่อนที่จะตอบ )
อืม มันเป็นคำถามที่ยากนะ
แต่ในขณะเดียวกันมันก็เป็นคำถามที่ง่ายเหมือนกันนะ
ลูกศิษย์ :( นั่งคิดอย่างหนัก )
อืม ?.... งงอะไม่เข้าใจ
อาจารย์ : โอเค งั้น
เธอลองมองไปทางนั้นนะ ตรงนั้นน่ะ
มีหญ้าเยอะแยะเลยใช่ไหม
เธอลองเดินไปหาหญ้าต้นที่สวยที่สุด
แล้วเด็ดมาให้ครูสิ ต้นเดียวเท่านั้นนะ
แต่ว่าเวลาเธอเดินเนี่ยเธอต้องเดินไปข้างหน้าอย่างเดียวนะ
ห้ามเดินถอยหลัง เข้าใจไหม
ลูกศิษย์ : ได้เลยครับ จาน รอสักครูน่ะครับ
( ว่าแล้วก้อวิ่งตรงไปยังสนามหญ้า )
หลังจากนั้นไม่นาน ....
ลูกศิษย์ : ผมกลับมาแล้วครับจาน
อาจารย์ : อืม ... แต่ทำไมครูไม่เห็นต้นหญ้าสวยๆ
ในมือเธอเลยหละ
ลูกศิษย์ : อ๋อ คืองี้ครับจาน
ตอนที่ผมเดินไปแล้วผมเจอต้นหญ้าสวยๆเนี่ย
ผมก็คิดว่า เออ เดี๋ยวก็คงเจอต้นที่สวยกว่านี้
ดังนั้นผมก็เลยไม่เด็ดมัน แล้วผมก็เดินไปเรื่อยรู้ตัวอีกที
มันก็สุดสนามหญ้าแล้วครับจะเดินกลับก็ไม่ได้
เพราะจานสั่งห้ามไว้
อาจารย์ : นั่นแหละ
คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นในชีวิตจริงหละ
เรื่องนี้ต้องการที่จะสื่ออะไรกับเรา
ต้นหญ้า ก็คือ คนที่อยู่รอบ ๆ ตัวคุณ
ต้นหญ้าที่สวยงาม ก็คือคนที่คุณชอบ
หรือคนที่ดึงดูดคุณนั่นแหละ
ทุ่งหญ้าก็คือ เวลา เวลาที่คุณจะหาคู่แท้ของคุณ
อย่ามัวแต่เปรียบเทียบ แล้วคิดว่าคงจะมีที่ดีกว่านี้
เพราะถ้าคุณ มัวแต่เปรียบเทียบ
คุณจะเสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์
อย่าลืมว่า ' เวลาไม่เคยย้อนกลับ '
ไม่ใช่แค่ความรักเท่านั้น
เรื่องนี้ ยังสามารถใช้ได้กับการหาคนที่จะมาทำงานร่วมกับคุณในชีวิต
หรือแม้กระทั่งงานที่เหมาะสมกับคุณ
ดังนั้น มันจึงเป็นสัจธรรมที่ว่า
จงรัก และไขว่คว้าโอกาสที่คุณมีในขณะนี้ อย่ามัวแต่เสียเวลา
บางครั้งคนเราก็มีโอกาสเลือกแค่เพียงครั้งเดียวเท่านั้น
เพื่อนคือ คนที่ ก.ไก่ - ฮ.นกฮูก
เพื่อนคือคนที่.... (ก-ฮ)
ก - เก็บคุณไว้ในใจ
ข - เข้าใจคุณ
ค - คอยสนับสนุน
ง -ง้อคุณเมื่อรู้ว่าเขาผิด
จ -จับมือคุณเมื่อคุณต้องการกำลังใจ
ฉ -เฉยกับความใจร้อนของคุณ
ช - ช่วยเหลือคุณ
ซ -ซื่อสัตย์ต่อคุณ
ญ -ญาติดีกับคุณเสมอ
ด - เดินเคียงข้างคุณ
ต -ติดตามข่าวคราวความเป็นไปของคุณ
ถ -ไถ่ถามทุกข์สุข
ท -ทำให้ชีวิตคุณเปลี่ยนไป
ธ -ธรรมมะธัมโมกับคุณ
น -นับถือคุณและน่ารักในสายตาของคุณ
บ -บอกความจริงแก่คุณ
ป -ปลอบใจเมื่อคุณท้อ
ผ - ผายมือต้อนรับคุณเสมอ
ฝ -ฝากผีฝากไข้กับคุณ
พ -เพิ่มพลังให้แก่คุณ
ฟ - ฟังคุณ(แม้คุณจะพูดจนน้ำไหลไฟดับก้อตาม)
ภ -ภูมิใจในตัวคุณ
ม - มอบสิ่งที่ดีแก่คุณ
ย -ยกโทษให้กับข้อผิดพลาดของคุณ
ร- รักคุณที่เป็นคุณ ล -ละเอียดอ่อนกับความรู้สึกของคุณ
ว - ไว้ใจคุณ
ศ -ศึกษานิสัยที่แท้จริงของคุณ
ส -สังเกตความเปลี่ยนแปลงในตัวคุณ
ห -เห็นคุณค่าของคุณ
อ - อธิบายในสิ่งที่คุณไม่เข้าใจ
ฮ -เฮฮากับคุณได้ทุกเวลา
ก - เก็บคุณไว้ในใจ
ข - เข้าใจคุณ
ค - คอยสนับสนุน
ง -ง้อคุณเมื่อรู้ว่าเขาผิด
จ -จับมือคุณเมื่อคุณต้องการกำลังใจ
ฉ -เฉยกับความใจร้อนของคุณ
ช - ช่วยเหลือคุณ
ซ -ซื่อสัตย์ต่อคุณ
ญ -ญาติดีกับคุณเสมอ
ด - เดินเคียงข้างคุณ
ต -ติดตามข่าวคราวความเป็นไปของคุณ
ถ -ไถ่ถามทุกข์สุข
ท -ทำให้ชีวิตคุณเปลี่ยนไป
ธ -ธรรมมะธัมโมกับคุณ
น -นับถือคุณและน่ารักในสายตาของคุณ
บ -บอกความจริงแก่คุณ
ป -ปลอบใจเมื่อคุณท้อ
ผ - ผายมือต้อนรับคุณเสมอ
ฝ -ฝากผีฝากไข้กับคุณ
พ -เพิ่มพลังให้แก่คุณ
ฟ - ฟังคุณ(แม้คุณจะพูดจนน้ำไหลไฟดับก้อตาม)
ภ -ภูมิใจในตัวคุณ
ม - มอบสิ่งที่ดีแก่คุณ
ย -ยกโทษให้กับข้อผิดพลาดของคุณ
ร- รักคุณที่เป็นคุณ ล -ละเอียดอ่อนกับความรู้สึกของคุณ
ว - ไว้ใจคุณ
ศ -ศึกษานิสัยที่แท้จริงของคุณ
ส -สังเกตความเปลี่ยนแปลงในตัวคุณ
ห -เห็นคุณค่าของคุณ
อ - อธิบายในสิ่งที่คุณไม่เข้าใจ
ฮ -เฮฮากับคุณได้ทุกเวลา
ตำนาน "คานทอง"
อ่านซะอยู่กันมาตั้งนาน รู้จักตำนานบางหรือเปล่า ตำนานคานทอง
มีตำนานเล่าขานกันสืบมา มีคานหนึ่งสวยสง่าเปี่ยมราศรี
อันทางขึ้นนั้นเดินง่ายสบายดี แต่ " โทษที " ขาลงยากกกกกก ลำบากลำบน
ต้นกำเนิดเกิดจากสาวนางหนึ่ง สวยสุดซึ้งสวยกว่าน้องน้ำฝน
เป็นลูกสาวเศรษฐีประจำตำบล ชราชนหนุ่มน้อยใหญ่ต่างหมายปอง
ท่านเศรษฐีองอาจประกาศว่า อันลูกข้าหนึ่งนี้ไม่มีสอง
หากแม้นใครอยากได้ไปคุ้มครอง อย่างน้อยต้องทองล้านชั่ง? นี่(ราคา)กันเอง
แต่ลูกสาวเศรษฐีมีคนรัก ยากจนนักจนยิ่งกว่าจะหาไหน
โอ้ชาตินี้มีกรรมหนักขอพักใจ แค้นบรรลัยต้องลาไกลไปขุดทอง
หายไปร่วมสามสิบปีมีทองหลาย ข่าวจากสายสมใจให้คลายหมอง
ว่าน้องนั้นยังดีอยู่ไร้คู่ครอง อยู่ไม่ได้จำรีบต้องไปจองเธอ
บอกว่าที่พ่อตา"มาแล้วครับ" มาพร้อมกับทองตามข้อพ่อเสนอ
อยู่ที่ไหนหวานใจ I WANT TO SEE HER พ่อบอกเออ!!!อยู่ข้างในเข้าไปเลย
แสนดีใจได้จะพบประสบหน้า ร้องถามป้าที่นั่งอยู่ป้าบอกว่า
ก็ตัวฉันเองนี่ยังไง จำน้องน้อยไม่ได้น้อยใจนัก
เจ้าหนุ่มจ้องมองดูอยู่ไม่นาน แสนดีใจประมาณว่าน้ำตาไหลหนัก
หัวใจเต้นระรัวตัวเริ่มชัก ดิ้นสักพักแล้วก็จากโลกนี้ไป
ทองที่ขนมามากมายทำไงดี สาวจึงมีโครงการทำงานใหญ่
สร้างเป็นคานไว้นั่งฟังเพลงไทย จนหล่อนตายจึงทิ้งไว้เป็น "ชาติพลี"
คานนี้ขึ้นไปแล้วจะติดใจอยู่ได้นาน จะเบิกบานเปี่ยมสง่าและราศรี
ไร้ปัญหาไร้บุตรธิดา (และ) ไร้สามี ของดีๆอย่างนี้ต้องแนะนำ
มีตำนานเล่าขานกันสืบมา มีคานหนึ่งสวยสง่าเปี่ยมราศรี
อันทางขึ้นนั้นเดินง่ายสบายดี แต่ " โทษที " ขาลงยากกกกกก ลำบากลำบน
ต้นกำเนิดเกิดจากสาวนางหนึ่ง สวยสุดซึ้งสวยกว่าน้องน้ำฝน
เป็นลูกสาวเศรษฐีประจำตำบล ชราชนหนุ่มน้อยใหญ่ต่างหมายปอง
ท่านเศรษฐีองอาจประกาศว่า อันลูกข้าหนึ่งนี้ไม่มีสอง
หากแม้นใครอยากได้ไปคุ้มครอง อย่างน้อยต้องทองล้านชั่ง? นี่(ราคา)กันเอง
แต่ลูกสาวเศรษฐีมีคนรัก ยากจนนักจนยิ่งกว่าจะหาไหน
โอ้ชาตินี้มีกรรมหนักขอพักใจ แค้นบรรลัยต้องลาไกลไปขุดทอง
หายไปร่วมสามสิบปีมีทองหลาย ข่าวจากสายสมใจให้คลายหมอง
ว่าน้องนั้นยังดีอยู่ไร้คู่ครอง อยู่ไม่ได้จำรีบต้องไปจองเธอ
บอกว่าที่พ่อตา"มาแล้วครับ" มาพร้อมกับทองตามข้อพ่อเสนอ
อยู่ที่ไหนหวานใจ I WANT TO SEE HER พ่อบอกเออ!!!อยู่ข้างในเข้าไปเลย
แสนดีใจได้จะพบประสบหน้า ร้องถามป้าที่นั่งอยู่ป้าบอกว่า
ก็ตัวฉันเองนี่ยังไง จำน้องน้อยไม่ได้น้อยใจนัก
เจ้าหนุ่มจ้องมองดูอยู่ไม่นาน แสนดีใจประมาณว่าน้ำตาไหลหนัก
หัวใจเต้นระรัวตัวเริ่มชัก ดิ้นสักพักแล้วก็จากโลกนี้ไป
ทองที่ขนมามากมายทำไงดี สาวจึงมีโครงการทำงานใหญ่
สร้างเป็นคานไว้นั่งฟังเพลงไทย จนหล่อนตายจึงทิ้งไว้เป็น "ชาติพลี"
คานนี้ขึ้นไปแล้วจะติดใจอยู่ได้นาน จะเบิกบานเปี่ยมสง่าและราศรี
ไร้ปัญหาไร้บุตรธิดา (และ) ไร้สามี ของดีๆอย่างนี้ต้องแนะนำ
ฝนตกแล้วทำไม จึงเป็นหวัด???
ฝนตกแล้วทำไม มักจะเป็นหวัด
เหมือนกับที่คุณหมอสาโรชเคยบอกเลยว่า เวลาฝนตก
>>>แม้จะกางร่มแล้วก็ตาม >>อย่างน้อยให้ใช้มือปิดจมูกด้วย
>>>จะช่วยป้องกันการเป็นหวัดได้ดีขึ้น >>ต้องขอบคุณคุณหมออีกครั้ง >>
>>>ทำไมเวลาตากฝน แล้วถึงเป็นหวัด นพ.สมศักดิ์ หวานกิจเจริญ April 30th,
>>> >> 2007 เคยสงสัยไหมครับว่า เวลาตากฝน โดยเฉพาะเวลาศีรษะเปียกฝน >>
>>>แล้ววันต่อมา เริ่มมีอาการของหวัด เช่น มีอาการจาม คัดจมูก >>
>>>หรือ??ีน้ำมูก วันนี้ ผมมีคำอธิบาย และมีคำแนะนำเวลาตากฝน โรคหวัด >>
>>>ก็คือโพรงจมูกอักเสบจากการติดเชื้อ >>
>>>ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่มักจะเกิดจากไวรัส มีไวรัสเป็นร้อยชนิด >>
>>>ที่ทำให้เกิดไข้หวัดได้ ไวรัสเหล่านี้ กระจายฟุ้งอยู่ในอากาศ >>
>>>แล้วก็ตกลงอยู่ทีพื้น หรือเกาะอยู่ตามฝุ่น ไวรัสเหล่านี้ >>
>>>สามารถมีชีวิตอยู่ได้นาน ในช่วงปกติ >>
>>>เราก็จะสัมผัสกับไวรัสเหล่านี้อยู่บ้าง แต่เนื่องจากปริมาณมีไม่สูง
>>> >> รวมทั้งภูมิต้านทานของร่างกาย และสภาวะแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม >>
>>>เราจึงไม่เป็นโรคหวัด ก่อนฝนตก มักจะมีกระแสลมที่แรง ลมเหล่านี้ >>
>>>จะพัดให้ไวรัสให้ฟุ้งกระจายปริมาณมาก หากเราอยู่ในบริเวณนั้น
>>> >>ก่อนฝนตก >> โอกาส ที่จะสัมผัสไวรัสในปริมาณมากก็มีมากขึ้น
>>>ดังนั้น >> พยายามอย่าอยู่ในที่โล่งแจ้งโดยเฉพาะเวลาก่อนฝนตกนะครับ
>>> >> หรือถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจใช้ผ้าเช็ดหน้าปิดปากปิดจมูก >>
>>>ในช่วงเวลานั้นก็ได้ครับ หากเราตากฝน ศีรษะของเราก็จะเปียกฝน >>
>>>เชื้อโรคไม่ได้เข้าทางศีรษะนะครับ แต่การที่ศีรษะเปียกฝน >>
>>>จะมีผลทำให้อุณภูมิที่พื้นผิวของเยื่อบุจมูกลดต่ำลงประมาณ 1-2 >>
>>>องศาเซลเซียส ซึ่งอุณหภูมิระดับนี้ >>
>>>เหมาะสมสำหรับการแบ่งตัวของเชื้อไวรัสที่ตกค้างอยู่ในช่องจมูก >>
>>>ประกอบกับการสัมผัสเชื้อไวรัสปริมาณมากช่วงก่อนฝนตก >>
>>>ก็เลยทำให้มีไวรัสจำนวนมากบริเวณเยื่อบุจมูก ภูมิต้านทานของร่างกาย
>>> >> จึงไม่อาจต้านทานเชื้อเหล่านี้ได้อีกต่อไป >>
>>>ก็เลยเกิดการอักเสบของเยื่อบุจมูก เกิดอาการบวมของเยื่อบุจมูก >>
>>>ทำให้คัดจมูก รวมทั้งเกิดการสร้างสารคัดหลั่งมากขึ้น
>>> >>ซึ่งก็คือน้ำมูก >> นั่นเอง หากเชื้อไวรัสลุกลามไปที่ลำคอ
>>> >>ก็จะทำให้เกิดคออักเสบตามมาได้ >> นอกจากศีรษะที่เปียกฝน
>>>ที่มีผลต่ออุณหภูมิในจมูกแล้ว >> อุณหภูมิบริเวณมือและเท้า
>>>ก็มีผลด้วยเช่นเดียวกัน >> การที่รองเท้าเราเปียกน้ำ
>>>และต้องแช่อยู่ในนั้นนานๆ >> ก็มีผลทำให้อุณภูมิในจมูกลดลง
>>>นำไปสู่อาการเป็นหวัดได้ >>วิธีการป้องกัน >>
>>>ไม่ให้เกิดหวัดเวลาศีรษะเปียกฝนก็คือ หลบฝนในที่ร่มเสียก่อน >>
>>>รอจนฝนหยุด แล้วค่อยเดินทางต่อ ใช้ร่มเพื่อบังศีรษะของเราไว้ >>
>>>หากศีรษะเปียกฝน รีบเช็ดให้แห้งเมื่อมีโอกาส ถ้าจะให้ดี >>
>>>สระผมไปเลยก็ได้ แล้วเช็ดหรือเป่าให้แห้งโดยเร็ว >>
>>>รีบทำให้ร่างกายอบอุ่น อาจแช่เท้าทั้งสองข้างในน้ำอุ่น >>
>>>เพื่อช่วยเปลี่ยนอุณภูมิที่พื้นผิวของจมูก >>
>>>ทำให้ไม่เหมาะต่อการแบ่งตัวของเชื้อโรค รับประทานผลไม้ >>
>>>ที่มีวิตามินซีสูงๆ เช่น ส้ม วิตามินซี >>
>>>จะช่วยเสริมสร้างเซลและเนื้อเยื่อที่ถูกทำลายไป >>
>>>ช่วยป้องกันการเป็นหวัดได้ วิธีการง่ายๆ เหล่านี้ >>
>>>ก็ทำให้คุณไม่เป็นหวัดง่ายๆ ในหน้าฝนนี้ครับ
เหมือนกับที่คุณหมอสาโรชเคยบอกเลยว่า เวลาฝนตก
>>>แม้จะกางร่มแล้วก็ตาม >>อย่างน้อยให้ใช้มือปิดจมูกด้วย
>>>จะช่วยป้องกันการเป็นหวัดได้ดีขึ้น >>ต้องขอบคุณคุณหมออีกครั้ง >>
>>>ทำไมเวลาตากฝน แล้วถึงเป็นหวัด นพ.สมศักดิ์ หวานกิจเจริญ April 30th,
>>> >> 2007 เคยสงสัยไหมครับว่า เวลาตากฝน โดยเฉพาะเวลาศีรษะเปียกฝน >>
>>>แล้ววันต่อมา เริ่มมีอาการของหวัด เช่น มีอาการจาม คัดจมูก >>
>>>หรือ??ีน้ำมูก วันนี้ ผมมีคำอธิบาย และมีคำแนะนำเวลาตากฝน โรคหวัด >>
>>>ก็คือโพรงจมูกอักเสบจากการติดเชื้อ >>
>>>ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่มักจะเกิดจากไวรัส มีไวรัสเป็นร้อยชนิด >>
>>>ที่ทำให้เกิดไข้หวัดได้ ไวรัสเหล่านี้ กระจายฟุ้งอยู่ในอากาศ >>
>>>แล้วก็ตกลงอยู่ทีพื้น หรือเกาะอยู่ตามฝุ่น ไวรัสเหล่านี้ >>
>>>สามารถมีชีวิตอยู่ได้นาน ในช่วงปกติ >>
>>>เราก็จะสัมผัสกับไวรัสเหล่านี้อยู่บ้าง แต่เนื่องจากปริมาณมีไม่สูง
>>> >> รวมทั้งภูมิต้านทานของร่างกาย และสภาวะแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม >>
>>>เราจึงไม่เป็นโรคหวัด ก่อนฝนตก มักจะมีกระแสลมที่แรง ลมเหล่านี้ >>
>>>จะพัดให้ไวรัสให้ฟุ้งกระจายปริมาณมาก หากเราอยู่ในบริเวณนั้น
>>> >>ก่อนฝนตก >> โอกาส ที่จะสัมผัสไวรัสในปริมาณมากก็มีมากขึ้น
>>>ดังนั้น >> พยายามอย่าอยู่ในที่โล่งแจ้งโดยเฉพาะเวลาก่อนฝนตกนะครับ
>>> >> หรือถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจใช้ผ้าเช็ดหน้าปิดปากปิดจมูก >>
>>>ในช่วงเวลานั้นก็ได้ครับ หากเราตากฝน ศีรษะของเราก็จะเปียกฝน >>
>>>เชื้อโรคไม่ได้เข้าทางศีรษะนะครับ แต่การที่ศีรษะเปียกฝน >>
>>>จะมีผลทำให้อุณภูมิที่พื้นผิวของเยื่อบุจมูกลดต่ำลงประมาณ 1-2 >>
>>>องศาเซลเซียส ซึ่งอุณหภูมิระดับนี้ >>
>>>เหมาะสมสำหรับการแบ่งตัวของเชื้อไวรัสที่ตกค้างอยู่ในช่องจมูก >>
>>>ประกอบกับการสัมผัสเชื้อไวรัสปริมาณมากช่วงก่อนฝนตก >>
>>>ก็เลยทำให้มีไวรัสจำนวนมากบริเวณเยื่อบุจมูก ภูมิต้านทานของร่างกาย
>>> >> จึงไม่อาจต้านทานเชื้อเหล่านี้ได้อีกต่อไป >>
>>>ก็เลยเกิดการอักเสบของเยื่อบุจมูก เกิดอาการบวมของเยื่อบุจมูก >>
>>>ทำให้คัดจมูก รวมทั้งเกิดการสร้างสารคัดหลั่งมากขึ้น
>>> >>ซึ่งก็คือน้ำมูก >> นั่นเอง หากเชื้อไวรัสลุกลามไปที่ลำคอ
>>> >>ก็จะทำให้เกิดคออักเสบตามมาได้ >> นอกจากศีรษะที่เปียกฝน
>>>ที่มีผลต่ออุณหภูมิในจมูกแล้ว >> อุณหภูมิบริเวณมือและเท้า
>>>ก็มีผลด้วยเช่นเดียวกัน >> การที่รองเท้าเราเปียกน้ำ
>>>และต้องแช่อยู่ในนั้นนานๆ >> ก็มีผลทำให้อุณภูมิในจมูกลดลง
>>>นำไปสู่อาการเป็นหวัดได้ >>วิธีการป้องกัน >>
>>>ไม่ให้เกิดหวัดเวลาศีรษะเปียกฝนก็คือ หลบฝนในที่ร่มเสียก่อน >>
>>>รอจนฝนหยุด แล้วค่อยเดินทางต่อ ใช้ร่มเพื่อบังศีรษะของเราไว้ >>
>>>หากศีรษะเปียกฝน รีบเช็ดให้แห้งเมื่อมีโอกาส ถ้าจะให้ดี >>
>>>สระผมไปเลยก็ได้ แล้วเช็ดหรือเป่าให้แห้งโดยเร็ว >>
>>>รีบทำให้ร่างกายอบอุ่น อาจแช่เท้าทั้งสองข้างในน้ำอุ่น >>
>>>เพื่อช่วยเปลี่ยนอุณภูมิที่พื้นผิวของจมูก >>
>>>ทำให้ไม่เหมาะต่อการแบ่งตัวของเชื้อโรค รับประทานผลไม้ >>
>>>ที่มีวิตามินซีสูงๆ เช่น ส้ม วิตามินซี >>
>>>จะช่วยเสริมสร้างเซลและเนื้อเยื่อที่ถูกทำลายไป >>
>>>ช่วยป้องกันการเป็นหวัดได้ วิธีการง่ายๆ เหล่านี้ >>
>>>ก็ทำให้คุณไม่เป็นหวัดง่ายๆ ในหน้าฝนนี้ครับ
สัญญาณเตือนภัย เรื่องภายในของผู้หญิง
พญ.นิศานาถ ธนะภูมิ สูติ-นรีแพทย์
บางครั้งคนเราก็ลืมที่จะดูแลตัวเอง ถ้าไม่มีอะไรผิดปกติก็จะใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ การที่จะไปพบหมอเพื่อตรวจร่างกายประจำปี โดยเฉพาะเรื่องตรวจภายในน่ะหรือ? ลืมไปได้เลย! แต่ถ้าสังเกตได้ว่ามีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นกับคุณแล้วล่ะก็ อย่าได้นิ่งนอนใจรอลุ้นว่าแล้วมันจะหายไปเองเมื่อไร เพราะนั่นเป็นสัญญาณเตือนที่บอกว่าปัญหามีจนเริ่มออกอาการให้เห็นแล้ว เลิกรีรอแล้วรีบพาตัวเองไปหาหมอโดยด่วน!
เลือดออกผิดปกติจากโพรงมดลูก
ไม่ว่าจะอายุเท่าไร ถ้ายังมีประจำเดือนอยู่ ประจำเดือนควรจะมาเป็นรอบ ครั้งละไม่เกิน 7-10 วัน ระยะห่างจากวันแรกของครั้งหนึ่งถึงวันแรกของอีกครั้งหนึ่งไม่ควรเร็วกว่า 21 วัน ถ้ามันมาเร็วไปกว่านี้ หรือมากระปริดกระปรอย มาๆ หยุดๆ ไม่เป็นเรื่องราว หรือมามากเสียจนทะลักล้น มีเลือดเป็นก้อน หรือมาเกิน 10วันแล้วก็ยังไม่หยุดเสียที ....อย่างใดอย่างหนึ่งในอาการใดๆ เหล่านี้ที่เกิดขึ้นกับคุณ เป็นสัญญาณบอกว่าคุณควรไปพบหมอได้แล้ว อย่าลืมนำบันทึกประจำเดือนไปให้หมอดูด้วย
สัญญาณนี้บอกถึงอะไร : ในวัยเจริญพันธุ์ ปัญหาเรื่องนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เป็นส่วนใหญ่ ตั้งแต่ยังไม่รู้ว่ามีการตั้งครรภ์เลย เช่น อาจเป็นเรื่องของแท้ง ท้องนอกมดลูก หรือถ้าทราบว่ามีการตั้งครรภ์แล้ว การแท้ง มีรกเกาะต่ำ หรือคลอดก่อนกำหนด ก็จะมีอาการเลือดออกผิดปกติได้
ถ้าปัญหานี้เกิดในวัยใกล้หมดประจำเดือน อย่าละเลยและเหมาเอาว่าเป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นเมื่อใกล้หมดประจำเดือน โดยไม่ตรวจค้นหา เพราะอาการเลือดออกอาจเป็นอาการแสดงของมะเร็งที่มดลูกได้แม้ว่าจะไม่ใช่ทั้ง หมดก็ตาม ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรู้ให้แน่ว่าไม่ได้เป็นจากเหตุนี้ก่อนที่จะสรุปว่าเป็น เรื่องของฮอร์โมนที่เริ่มลดลงในวัยใกล้หมดประจำเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่หมดประจำเดือนไปแล้วไม่ว่าจะใช้หรือไม่ใช้ฮอร์โมนชด เชยก็ตามและมีเลือดออกผิดปกติถือว่าต้องรีบมาพบหมอเพื่อค้นหาโดยด่วน การจะรู้ว่าเป็นจากเหตุใดนั้นก็ต้องดูจากเนื้อเยื่อของเยื่อบุโพรงมดลูกซึ่ง ได้จากการขูดมดลูกนั่นเอง
มีของเหลวอื่นใดนอกเหนือไปจากมูกใสๆ ไหลออกมาจากช่องคลอด หรืออาจมีอาการคันรอบช่องคลอดร่วมด้วย
อาการนี้เรียกกันว่าตกขาว แต่บางครั้งสิ่งที่ไหลออกมาก็ไม่ได้มีสีขาว ไม่ว่าจะสีเหลือง เขียว สีคล้ำช้ำเลือดช้ำหนอง หรือมีเลือดจางๆ ปนเปื้อน ยิ่งถ้ามีกลิ่นไม่ค่อยดี หรือจะมีอาการคัน แสบที่ปากช่องคลอดหรือไม่ก็ตาม ก็ควรรีบไปพบหมอ
สัญญาณนี้บอกถึงอะไร : ส่วนใหญ่เป็นเรื่องของการอักเสบติดเชื้อที่ช่องคลอด แต่เพราะเชื้อที่ทำให้เกิดการอักเสบนั้นมีได้ตั้งแต่ เชื้อรา เชื้อแบคทีเรียมากมายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นหนองใน หนองในเทียม คลาไมเดีย ฯลฯ หรือพยาธิทริโฆโมแนส แล้วจะรู้ได้ว่าเป็นจากอะไร? ก็ต้องตรวจภายในและเอาตกขาวไปตรวจทางห้องปฏิบัติการจึงจะรู้ชัดว่ามาจาก เชื้อตัวไหน ยาที่ใช้ก็จะแตกต่างกันไปตามแต่เชื้อที่เป็นสาเหตุ ดังนั้นการจะลองเอายาไปใช้ก่อนตรวจนั้น อาจทำให้การประเมินผลหลังการรักษาถ้ามีปัญหาว่าไม่ดีขึ้นทำได้ยาก และอาจเป็นสาเหตุให้เชื้อดื้อยาได้
นอกจากนี้อาการตกขาวหรือมีเลือดปน อาจเป็นอาการบ่งบอกถึงมะเร็งปากมดลูกด้วยก็ได้ แต่เรื่องของมะเร็งปากมดลูกนั้นสามารถค้นหาได้ก่อนที่จะมีอาการใดๆ แม้เพียงเซลล์ปากมดลูกเริ่มผิดปกติเราก็สามารถค้นเจอและรีบรักษาก่อนจะ ลุกลามไปเป็นมะเร็งได้ถ้าตรวจ pap test ทุกปี
คัน แสบร้อนที่ปากช่องคลอด จะมีแผลหรือไม่มีก็ตาม
อาการ คัน หรือแสบร้อนที่ปากช่องคลอด โดยเฉพาะเวลาน้ำปัสสาวะมาเปื้อนตอนถ่ายปัสสาวะ อาจมีแค่ผิวแดง หรือมีผื่น แผล ตุ่มน้ำ แผลแตก หรือแผลตื้นมีหนอง อาจจะมีตกขาวร่วมด้วยก็ได้ ถ้าคุณมีอาการนี้คงไม่ต้องบอกว่าควรไปหาหมอ เพราะทุกคนที่มีอาการนี้ก็มักจะทนไม่ไหวอยู่แล้ว
สัญญาณนี้บอกถึงอะไร : เรื่องปากช่องคลอดอักเสบ อาจเกิดจากการแพ้สารใดๆ ก็ตาม เช่น ยา ผ้าอนามัย สบู่ น้ำหอม ถุงยาง ฯลฯ หรือจากการเสียดสีนานๆ เช่น ขี่ม้า จักรยาน หรือเกิดจากการติดเชื้อ ไม่ว่าจะเป็นจากเชื้อรา แบคทีเรีย หรือไวรัสตัวเอก คือ เฮอร์ปีส์ หรือที่เรียกว่าเริมก็ได้ การรักษาก็แตกต่างกันไปตามสาเหตุที่ทำให้เกิด
ปวดท้องน้อย
เวลามีประจำเดือน เป็นเรื่องธรรมดามากที่จะมีอาการตื้อๆ หนักๆ ในท้องน้อย (บริเวณที่ต่ำกว่าสะดือลงมาถึงหัวเหน่า) ถ้ากินยาแก้ปวดแล้วอาการดีขึ้นก็ไม่น่าจะมีปัญหาใดๆ แม้จะเป็นทุกครั้งที่มีประจำเดือน แต่ถ้าปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ในแต่ละเดือนที่ผ่านไป และใช้ยาแก้ปวดมากขึ้น หรือต้องปรับยาเป็นตัวที่มีฤทธิ์แรงขึ้นแล้วก็ยังไม่ดีขึ้นก็ควรต้องตรวจภาย ในเพื่อหาสาเหตุ
แต่ถ้ารู้สึกปวดท้องน้อยนอกเหนือจากเวลามีประจำเดือนโดยเฉพาะถ้าเป็นทันที ทันใดโดยที่อาการปวดไม่หายไป และโดยเฉพาะถ้าปวดมากขึ้น จะมีไข้หรือไม่มีไข้ร่วมด้วยก็ตาม ส่วนใหญ่ไม่ต้องบอกให้มาหาหมอ คนปวดก็มักทนไม่ไหวต้องมาหาหมออยู่ดี
สัญญาณนี้บอกถึงอะไร : เรื่องปวดท้องมากขึ้นเวลามีประจำเดือนอาจเป็นเรื่องของเยื่อบุโพรงมดลูก เจริญนอกเหนือจากในมดลูก เช่น ในรังไข่ ในช่องท้อง หรือในเนื้อมดลูก เรียกกันว่า endometriosis หรือ ช็อกโกแลตซีสต์ นั่นเอง การให้การรักษาจะเป็นคนละเรื่องกับการรักษาอาการปวดประจำเดือนธรรมดา ส่วนการปวดท้องน้อยอื่นๆ ที่กล่าวข้างต้น อาจเป็นเรื่องของการอักเสบติดเชื้อในอุ้งเชิงกราน ท้องนอกมดลูก การมีเนื้องอกรังไข่บิดหมุนหรือแตก ก็ได้ จำเป็นต้องตรวจหาสาเหตุ
ท้องบวมอืด ท้องตึงแน่นในอุ้งเชิงกราน หรือคลำได้ก้อนในท้องน้อย กินอาหารไม่ค่อยลง อิ่มอืดอึดอัดท้องเร็วขึ้น การขับถ่ายอุจจาระยากขึ้น ถ่ายปัสสาวะก็ยากขึ้น หรือต้องถ่ายบ่อยขึ้นโดยที่ปริมาณปัสสาวะยังไม่มากเท่าเดิมที่จะทำให้ปวด ปัสสาวะเหมือนเมื่อก่อน
อาการรวมๆ กันนี้แม้ไม่มีอะไรบ่งชัดเจนว่าจะเป็นเรื่องผิดปกติจริงหรือ? หรือจะเป็นเรื่องของระบบร่างกายระบบใดกันแน่ น้ำหนักขึ้น กินผิดประเภทที่เคย หรือเพราะอารมณ์ ฯลฯ ล้วนทำให้มีอาการเหล่านี้ได้ แต่ถ้าเป็นอยู่นานเกิน 3 สัปดาห์ไม่มีทีท่าว่าจะหาย อีกทั้งผอมลง ก็ไม่ควรรอช้า ไปปรึกษาหมอจะดีกว่า
สัญญาณนี้บอกถึงอะไร: อาการเหล่านี้โดยเฉพาะหากเกิดในคนอายุเกิน 45 ปีอาจต้องนึกถึงเรื่องของมะเร็งรังไข่ไว้ด้วยเสมอ อันที่จริงถ้าตรวจภายในทุกปีเป็นอย่างน้อย ถ้าหมอค้นพบว่ารังไข่โตกว่าปกติแม้เพียงเล็กน้อยก็มักจะทำการค้นหาและติดตาม ต่อเนื่องว่าจะมีปัญหาเรื่องของเนื้องอกหรือมะเร็งหรือไม่ ถ้ามะเร็งรังไข่โตจนมีอาการหลายๆ อย่างดังกล่าวมาแล้ว ก้อนเนื้องอกก็มักจะโตมากจนไปกดท่อทางเดินอุจจาระและกระเพาะปัสสาวะให้ อุจจาระลำบากและเบียดกระเพาะปัสสาวะให้มีเนื้อที่ความจุน้อยลงจนต้องถ่าย บ่อยขึ้น หรือก้อนเนื้องอกอาจโตจนไปเบียดกระเพาะอาหารให้กินได้น้อยลง หรืออาจเลวร้ายถึงขั้นมะเร็งลุกลามให้มีน้ำในช่องท้องก็ได้
ที่มาบทความจาก นิตยสาร Health Today
บางครั้งคนเราก็ลืมที่จะดูแลตัวเอง ถ้าไม่มีอะไรผิดปกติก็จะใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ การที่จะไปพบหมอเพื่อตรวจร่างกายประจำปี โดยเฉพาะเรื่องตรวจภายในน่ะหรือ? ลืมไปได้เลย! แต่ถ้าสังเกตได้ว่ามีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นกับคุณแล้วล่ะก็ อย่าได้นิ่งนอนใจรอลุ้นว่าแล้วมันจะหายไปเองเมื่อไร เพราะนั่นเป็นสัญญาณเตือนที่บอกว่าปัญหามีจนเริ่มออกอาการให้เห็นแล้ว เลิกรีรอแล้วรีบพาตัวเองไปหาหมอโดยด่วน!
เลือดออกผิดปกติจากโพรงมดลูก
ไม่ว่าจะอายุเท่าไร ถ้ายังมีประจำเดือนอยู่ ประจำเดือนควรจะมาเป็นรอบ ครั้งละไม่เกิน 7-10 วัน ระยะห่างจากวันแรกของครั้งหนึ่งถึงวันแรกของอีกครั้งหนึ่งไม่ควรเร็วกว่า 21 วัน ถ้ามันมาเร็วไปกว่านี้ หรือมากระปริดกระปรอย มาๆ หยุดๆ ไม่เป็นเรื่องราว หรือมามากเสียจนทะลักล้น มีเลือดเป็นก้อน หรือมาเกิน 10วันแล้วก็ยังไม่หยุดเสียที ....อย่างใดอย่างหนึ่งในอาการใดๆ เหล่านี้ที่เกิดขึ้นกับคุณ เป็นสัญญาณบอกว่าคุณควรไปพบหมอได้แล้ว อย่าลืมนำบันทึกประจำเดือนไปให้หมอดูด้วย
สัญญาณนี้บอกถึงอะไร : ในวัยเจริญพันธุ์ ปัญหาเรื่องนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เป็นส่วนใหญ่ ตั้งแต่ยังไม่รู้ว่ามีการตั้งครรภ์เลย เช่น อาจเป็นเรื่องของแท้ง ท้องนอกมดลูก หรือถ้าทราบว่ามีการตั้งครรภ์แล้ว การแท้ง มีรกเกาะต่ำ หรือคลอดก่อนกำหนด ก็จะมีอาการเลือดออกผิดปกติได้
ถ้าปัญหานี้เกิดในวัยใกล้หมดประจำเดือน อย่าละเลยและเหมาเอาว่าเป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นเมื่อใกล้หมดประจำเดือน โดยไม่ตรวจค้นหา เพราะอาการเลือดออกอาจเป็นอาการแสดงของมะเร็งที่มดลูกได้แม้ว่าจะไม่ใช่ทั้ง หมดก็ตาม ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรู้ให้แน่ว่าไม่ได้เป็นจากเหตุนี้ก่อนที่จะสรุปว่าเป็น เรื่องของฮอร์โมนที่เริ่มลดลงในวัยใกล้หมดประจำเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่หมดประจำเดือนไปแล้วไม่ว่าจะใช้หรือไม่ใช้ฮอร์โมนชด เชยก็ตามและมีเลือดออกผิดปกติถือว่าต้องรีบมาพบหมอเพื่อค้นหาโดยด่วน การจะรู้ว่าเป็นจากเหตุใดนั้นก็ต้องดูจากเนื้อเยื่อของเยื่อบุโพรงมดลูกซึ่ง ได้จากการขูดมดลูกนั่นเอง
มีของเหลวอื่นใดนอกเหนือไปจากมูกใสๆ ไหลออกมาจากช่องคลอด หรืออาจมีอาการคันรอบช่องคลอดร่วมด้วย
อาการนี้เรียกกันว่าตกขาว แต่บางครั้งสิ่งที่ไหลออกมาก็ไม่ได้มีสีขาว ไม่ว่าจะสีเหลือง เขียว สีคล้ำช้ำเลือดช้ำหนอง หรือมีเลือดจางๆ ปนเปื้อน ยิ่งถ้ามีกลิ่นไม่ค่อยดี หรือจะมีอาการคัน แสบที่ปากช่องคลอดหรือไม่ก็ตาม ก็ควรรีบไปพบหมอ
สัญญาณนี้บอกถึงอะไร : ส่วนใหญ่เป็นเรื่องของการอักเสบติดเชื้อที่ช่องคลอด แต่เพราะเชื้อที่ทำให้เกิดการอักเสบนั้นมีได้ตั้งแต่ เชื้อรา เชื้อแบคทีเรียมากมายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นหนองใน หนองในเทียม คลาไมเดีย ฯลฯ หรือพยาธิทริโฆโมแนส แล้วจะรู้ได้ว่าเป็นจากอะไร? ก็ต้องตรวจภายในและเอาตกขาวไปตรวจทางห้องปฏิบัติการจึงจะรู้ชัดว่ามาจาก เชื้อตัวไหน ยาที่ใช้ก็จะแตกต่างกันไปตามแต่เชื้อที่เป็นสาเหตุ ดังนั้นการจะลองเอายาไปใช้ก่อนตรวจนั้น อาจทำให้การประเมินผลหลังการรักษาถ้ามีปัญหาว่าไม่ดีขึ้นทำได้ยาก และอาจเป็นสาเหตุให้เชื้อดื้อยาได้
นอกจากนี้อาการตกขาวหรือมีเลือดปน อาจเป็นอาการบ่งบอกถึงมะเร็งปากมดลูกด้วยก็ได้ แต่เรื่องของมะเร็งปากมดลูกนั้นสามารถค้นหาได้ก่อนที่จะมีอาการใดๆ แม้เพียงเซลล์ปากมดลูกเริ่มผิดปกติเราก็สามารถค้นเจอและรีบรักษาก่อนจะ ลุกลามไปเป็นมะเร็งได้ถ้าตรวจ pap test ทุกปี
คัน แสบร้อนที่ปากช่องคลอด จะมีแผลหรือไม่มีก็ตาม
อาการ คัน หรือแสบร้อนที่ปากช่องคลอด โดยเฉพาะเวลาน้ำปัสสาวะมาเปื้อนตอนถ่ายปัสสาวะ อาจมีแค่ผิวแดง หรือมีผื่น แผล ตุ่มน้ำ แผลแตก หรือแผลตื้นมีหนอง อาจจะมีตกขาวร่วมด้วยก็ได้ ถ้าคุณมีอาการนี้คงไม่ต้องบอกว่าควรไปหาหมอ เพราะทุกคนที่มีอาการนี้ก็มักจะทนไม่ไหวอยู่แล้ว
สัญญาณนี้บอกถึงอะไร : เรื่องปากช่องคลอดอักเสบ อาจเกิดจากการแพ้สารใดๆ ก็ตาม เช่น ยา ผ้าอนามัย สบู่ น้ำหอม ถุงยาง ฯลฯ หรือจากการเสียดสีนานๆ เช่น ขี่ม้า จักรยาน หรือเกิดจากการติดเชื้อ ไม่ว่าจะเป็นจากเชื้อรา แบคทีเรีย หรือไวรัสตัวเอก คือ เฮอร์ปีส์ หรือที่เรียกว่าเริมก็ได้ การรักษาก็แตกต่างกันไปตามสาเหตุที่ทำให้เกิด
ปวดท้องน้อย
เวลามีประจำเดือน เป็นเรื่องธรรมดามากที่จะมีอาการตื้อๆ หนักๆ ในท้องน้อย (บริเวณที่ต่ำกว่าสะดือลงมาถึงหัวเหน่า) ถ้ากินยาแก้ปวดแล้วอาการดีขึ้นก็ไม่น่าจะมีปัญหาใดๆ แม้จะเป็นทุกครั้งที่มีประจำเดือน แต่ถ้าปวดมากขึ้นเรื่อยๆ ในแต่ละเดือนที่ผ่านไป และใช้ยาแก้ปวดมากขึ้น หรือต้องปรับยาเป็นตัวที่มีฤทธิ์แรงขึ้นแล้วก็ยังไม่ดีขึ้นก็ควรต้องตรวจภาย ในเพื่อหาสาเหตุ
แต่ถ้ารู้สึกปวดท้องน้อยนอกเหนือจากเวลามีประจำเดือนโดยเฉพาะถ้าเป็นทันที ทันใดโดยที่อาการปวดไม่หายไป และโดยเฉพาะถ้าปวดมากขึ้น จะมีไข้หรือไม่มีไข้ร่วมด้วยก็ตาม ส่วนใหญ่ไม่ต้องบอกให้มาหาหมอ คนปวดก็มักทนไม่ไหวต้องมาหาหมออยู่ดี
สัญญาณนี้บอกถึงอะไร : เรื่องปวดท้องมากขึ้นเวลามีประจำเดือนอาจเป็นเรื่องของเยื่อบุโพรงมดลูก เจริญนอกเหนือจากในมดลูก เช่น ในรังไข่ ในช่องท้อง หรือในเนื้อมดลูก เรียกกันว่า endometriosis หรือ ช็อกโกแลตซีสต์ นั่นเอง การให้การรักษาจะเป็นคนละเรื่องกับการรักษาอาการปวดประจำเดือนธรรมดา ส่วนการปวดท้องน้อยอื่นๆ ที่กล่าวข้างต้น อาจเป็นเรื่องของการอักเสบติดเชื้อในอุ้งเชิงกราน ท้องนอกมดลูก การมีเนื้องอกรังไข่บิดหมุนหรือแตก ก็ได้ จำเป็นต้องตรวจหาสาเหตุ
ท้องบวมอืด ท้องตึงแน่นในอุ้งเชิงกราน หรือคลำได้ก้อนในท้องน้อย กินอาหารไม่ค่อยลง อิ่มอืดอึดอัดท้องเร็วขึ้น การขับถ่ายอุจจาระยากขึ้น ถ่ายปัสสาวะก็ยากขึ้น หรือต้องถ่ายบ่อยขึ้นโดยที่ปริมาณปัสสาวะยังไม่มากเท่าเดิมที่จะทำให้ปวด ปัสสาวะเหมือนเมื่อก่อน
อาการรวมๆ กันนี้แม้ไม่มีอะไรบ่งชัดเจนว่าจะเป็นเรื่องผิดปกติจริงหรือ? หรือจะเป็นเรื่องของระบบร่างกายระบบใดกันแน่ น้ำหนักขึ้น กินผิดประเภทที่เคย หรือเพราะอารมณ์ ฯลฯ ล้วนทำให้มีอาการเหล่านี้ได้ แต่ถ้าเป็นอยู่นานเกิน 3 สัปดาห์ไม่มีทีท่าว่าจะหาย อีกทั้งผอมลง ก็ไม่ควรรอช้า ไปปรึกษาหมอจะดีกว่า
สัญญาณนี้บอกถึงอะไร: อาการเหล่านี้โดยเฉพาะหากเกิดในคนอายุเกิน 45 ปีอาจต้องนึกถึงเรื่องของมะเร็งรังไข่ไว้ด้วยเสมอ อันที่จริงถ้าตรวจภายในทุกปีเป็นอย่างน้อย ถ้าหมอค้นพบว่ารังไข่โตกว่าปกติแม้เพียงเล็กน้อยก็มักจะทำการค้นหาและติดตาม ต่อเนื่องว่าจะมีปัญหาเรื่องของเนื้องอกหรือมะเร็งหรือไม่ ถ้ามะเร็งรังไข่โตจนมีอาการหลายๆ อย่างดังกล่าวมาแล้ว ก้อนเนื้องอกก็มักจะโตมากจนไปกดท่อทางเดินอุจจาระและกระเพาะปัสสาวะให้ อุจจาระลำบากและเบียดกระเพาะปัสสาวะให้มีเนื้อที่ความจุน้อยลงจนต้องถ่าย บ่อยขึ้น หรือก้อนเนื้องอกอาจโตจนไปเบียดกระเพาะอาหารให้กินได้น้อยลง หรืออาจเลวร้ายถึงขั้นมะเร็งลุกลามให้มีน้ำในช่องท้องก็ได้
ที่มาบทความจาก นิตยสาร Health Today
20 เรื่องเหลือเชื่อ ทางวิทยาศาสตร์
1. เส้นเลือดในร่างกายมนุษย์มีความยาวรวม 62,000 ไมล์ ถ้านำมันมาเรียงต่อกันเป็นทางยาวจะได้ความยาว ถึง 2.5 เท่าของเส้นรอบวงโลก
2. The Great Barrier Reef (แนวปะการังที่ยาวทีสุดในโลกบริเวณออสเตรเลีย) เป็นโครงสร้างสิ่งมีชีวิตที่ใหญ่ที่สุดในโลกมีความยา วกว่า 2000 กิโลเมตร
3. โอกาสที่โลกจะถูกโจมตีด้วยอุกาบาตขนาดใหญ่ อยู่ที่ 9300 ปีต่อครั้ง
4. ดาวนิวตรอนขนาดเท่าหัวแม่มือมีน้ำหนักกว่า 100 ล้านตัน
5. พายุเฮอริเคนหนึ่งลูกผลิตพลังงานเท่ากับระเบิดขนาด 1 เมกะตันจำนวน 8000 ลูก
6. คาดว่ามีพยาธิปากขอ ซึ่ึงดูดเลือดเป็นอาหารอยู่ในร่างกายมนุษย์โลกเรา 700 ล้านคน
7. Fred Rompelberg คือผู้ขี่จักรยานด้วยความเร็วที่สุดในโลกด้วยความเร็ ว 166.94 ไมล์ต่อชั่วโมง
8. มนุษย์เราสามารถคิดค้นแสงเลเซอร์ที่มีความสว่างกว่าแ สงอาทิตย์ 1 ล้านเท่า
9. 65% ของผู้ป่วยออทิสติคส์ เป็นคนถนัดซ้าย
10. Finnish pine tree (ต้นสนชนิดหนึ่งในฟินแลนด์) มีความยาวของรากแต่ละต้นรวมแล้วกว่า 30 ไมล์
11. จำนวนเกลือที่อยู่ในน้ำทะเลทัี่วโลกเรา สามารถปกคลุมพื้นผิวทวีปทั่วโลกได้หนากว่า 500 ฟุต
12. กลุ่มแก๊สระหว่างหมู่ดาวในราศีธนู มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์นับหมื่นล้านล้านลิตร
13. หมีขั้วโลกสามารถวิ่งด้วยความเร็ว 25 ไมล์ต่อชัวโมง และกระโดดได้สูงกว่า 6 ฟุต
14. มนุษย์และปลาโลมาสืบสายพันธ์เดียวกันมาตั้งแต่ 60 - 65 ล้านปีก่อน
15. กล้อง infared จับภาพหมีขั้วโลกได้ยากมาก เนื่องจากคุณสมบัติของขนของมัน
16. เฉลี่ยแล้วในหนึ่งปี คนเราจะกินสัตว์จำพวกเห็บลิ้นไร โดยไม่ได้ตั้งใจไป 430 ตัวต่อคนต่อปี
17. รากของต้น Rye(ข้าวชนิดหนึ่งใช้หมักสุรา) สามารถแผ่ขยายไปได้ถึง 400 ไมล์
18. อุณหภูมิบนพื้นผิวของดาวพุธสูงกว่า 430 องศาเซลเซียสในเวลากลางวัน แต่ลดลงต่ำกว่า ติดลบ 180 องศาเซลเซียสในเวลากลางคืน
19. ภายใน 24 ชั่วโมง ต้นโอ๊กขนาดใหญ่ขับน้ำ(ในรูปของไอน้ำ)ออกมา 10 - 25 แกลลอน
20. ผีเสื้อรับรู้รสด้วยขาหลังของมัน โดยประสาทการรับรู้ทำงานโดยการสัมผัส ทำให้มันรู้ว่าใบไม้และดอกไม้ที่มันสัมผัส มีรสชาติอย่างไรและกินได้หรือไม่
เว็บน่าศึกษาครับ http://www.heartzaload.com/board/index.php
2. The Great Barrier Reef (แนวปะการังที่ยาวทีสุดในโลกบริเวณออสเตรเลีย) เป็นโครงสร้างสิ่งมีชีวิตที่ใหญ่ที่สุดในโลกมีความยา วกว่า 2000 กิโลเมตร
3. โอกาสที่โลกจะถูกโจมตีด้วยอุกาบาตขนาดใหญ่ อยู่ที่ 9300 ปีต่อครั้ง
4. ดาวนิวตรอนขนาดเท่าหัวแม่มือมีน้ำหนักกว่า 100 ล้านตัน
5. พายุเฮอริเคนหนึ่งลูกผลิตพลังงานเท่ากับระเบิดขนาด 1 เมกะตันจำนวน 8000 ลูก
6. คาดว่ามีพยาธิปากขอ ซึ่ึงดูดเลือดเป็นอาหารอยู่ในร่างกายมนุษย์โลกเรา 700 ล้านคน
7. Fred Rompelberg คือผู้ขี่จักรยานด้วยความเร็วที่สุดในโลกด้วยความเร็ ว 166.94 ไมล์ต่อชั่วโมง
8. มนุษย์เราสามารถคิดค้นแสงเลเซอร์ที่มีความสว่างกว่าแ สงอาทิตย์ 1 ล้านเท่า
9. 65% ของผู้ป่วยออทิสติคส์ เป็นคนถนัดซ้าย
10. Finnish pine tree (ต้นสนชนิดหนึ่งในฟินแลนด์) มีความยาวของรากแต่ละต้นรวมแล้วกว่า 30 ไมล์
11. จำนวนเกลือที่อยู่ในน้ำทะเลทัี่วโลกเรา สามารถปกคลุมพื้นผิวทวีปทั่วโลกได้หนากว่า 500 ฟุต
12. กลุ่มแก๊สระหว่างหมู่ดาวในราศีธนู มีส่วนประกอบของแอลกอฮอล์นับหมื่นล้านล้านลิตร
13. หมีขั้วโลกสามารถวิ่งด้วยความเร็ว 25 ไมล์ต่อชัวโมง และกระโดดได้สูงกว่า 6 ฟุต
14. มนุษย์และปลาโลมาสืบสายพันธ์เดียวกันมาตั้งแต่ 60 - 65 ล้านปีก่อน
15. กล้อง infared จับภาพหมีขั้วโลกได้ยากมาก เนื่องจากคุณสมบัติของขนของมัน
16. เฉลี่ยแล้วในหนึ่งปี คนเราจะกินสัตว์จำพวกเห็บลิ้นไร โดยไม่ได้ตั้งใจไป 430 ตัวต่อคนต่อปี
17. รากของต้น Rye(ข้าวชนิดหนึ่งใช้หมักสุรา) สามารถแผ่ขยายไปได้ถึง 400 ไมล์
18. อุณหภูมิบนพื้นผิวของดาวพุธสูงกว่า 430 องศาเซลเซียสในเวลากลางวัน แต่ลดลงต่ำกว่า ติดลบ 180 องศาเซลเซียสในเวลากลางคืน
19. ภายใน 24 ชั่วโมง ต้นโอ๊กขนาดใหญ่ขับน้ำ(ในรูปของไอน้ำ)ออกมา 10 - 25 แกลลอน
20. ผีเสื้อรับรู้รสด้วยขาหลังของมัน โดยประสาทการรับรู้ทำงานโดยการสัมผัส ทำให้มันรู้ว่าใบไม้และดอกไม้ที่มันสัมผัส มีรสชาติอย่างไรและกินได้หรือไม่
เว็บน่าศึกษาครับ http://www.heartzaload.com/board/index.php
